Note: Cette recette riche en calories est surtout pour les enfants atteints de fibrose kystique (FK), qui peuvent avoir besoin de calories supplémentaires pour répondre à leurs besoins nutritionnels
Ce plat facile côté bon goût lorsqu'il est servi avec. dinde, poulet, boeuf ou
temps de préparation:.
Ingrédients
5 minutes:
eau
2/3 tasse de
2/3 tasse crème
¼ cuillère à café de sel
2 cuillères à soupe de beurre
2/3 tasse de purée de pommes de terre flocons
3 cuillères à soupe de crème sure
Indications:.
Mélanger l'eau, la crème, le sel et le beurre dans un bol au micro-ondes
Micro-ondes à haute température pendant environ 2 minutes. (Tous les micro-ondes varient et peuvent être nécessaire d'ajuster les temps de chauffage.)
Retirer du four micro-ondes.
Incorporer les flocons de pommes de terre pour humidifier.
Ajouter la crème sure et bien mélanger.
Portions: 2
portion: ½ tasse
analyse nutritionnelle (par portion): 477 g calories2 protein42 g fat460 mg sodium33 mg de calcium
note: analyse nutritionnelle peut varier en fonction des marques ingrédients utilisés
Variations et suggestions:.. Vous pouvez ajouter du fromage ou de la sauce à la recette pour encore plus de calories