Junk Food
Dis: malbouffe
La malbouffe est pas
effectivement
fait des ordures. Les gens utilisent la nourriture d'ordure de terme pour décrire un aliment qui a quelques-uns des éléments nutritifs dont votre corps a besoin, et beaucoup de gras, de sucre et de sel, que votre corps peut facilement obtenir trop. Les croustilles, les bonbons et les boissons gazeuses sont souvent considérés comme la malbouffe. Si vous aimez ces aliments de collation, l'astuce est de les manger en petites portions afin que vous obtenez toujours les nutriments dont vous avez besoin chaque jour.