Comme mon ventre grossit, il me semble avoir de plus en plus de problèmes de respiration, même en essayant de faire les tâches les plus simples. Dois-je être préoccupé par
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Maria
Il est assez courant pour les femmes enceintes d'être à court de souffle. Habituellement, il n'y a rien d'être préoccupé, mais il est préférable de vérifier auprès de votre médecin, car beaucoup de choses peuvent provoquer un essoufflement.
Dans le cadre normal de la grossesse, votre respiration peut être affectée par l'augmentation de la hormone progestérone, ce qui vous fait respirer plus profondément. Cela peut vous faire sentir comme si vous travaillez plus difficile à obtenir de l'air. La respiration peut aussi devenir plus difficile que votre utérus élargissement prend plus de place, ce qui entraîne une pression sur votre diaphragme (le muscle en dessous de vos poumons).
En tant que votre bébé "tombe" bas dans votre bassin comme vous près de livraison, vous devriez commencer à être capable de respirer un peu plus facile. En attendant, essayez de:.
Maintenir une bonne posture lorsque vous êtes assis ou debout (affalé ne donne pas vos poumons assez de place pour étendre quand vous respirez)
Prop-vous lorsque dormir en mettant quelques oreillers sous le haut du corps dans une position semi-assise. Il réduit la pression que les lieux de l'utérus sur les poumons.
Ne pas trop, si vous faites de l'exercice, simplement se promener, ou faire le ménage. Prenez votre temps et répondre aux signaux de votre corps pour ralentir ou arrêter complètement.
Si votre essoufflement a commencé tout à coup, est sévère, semble se détériorer, ou est associée à la douleur, la toux, respiration sifflante, ou palpitations cardiaques, laissez votre médecin. Ceux-ci peuvent être des signes que quelque chose d'autre que la grossesse seule est la cause de votre essoufflement.