Je suis enceinte de 7 mois. Y at-il une certaine position, je devrais dormir dans la nuit
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Sarah
Allongé sur le côté, les genoux pliés est probablement la position la plus confortable pour dormir. De nombreux médecins recommandent spécifiquement couché sur le côté gauche pour améliorer la circulation. Allongé sur votre gauche gardera le poids de l'utérus de votre foie et de la grosse veine qui transporte le sang vers le cœur de vos pieds et les jambes.
Si vous avez des difficultés à rester sur le côté, parlez-en à votre médecin pour des suggestions. Il ou elle peut suggérer que vous utilisez un oreiller pour vous tenir appuyé sur un côté.