Repas
Facile purées maison
Ces idées pour faire les repas de bébé très simple et utiliser des ingrédients que vous avez probablement en ce moment. Les recettes vont donner au bébé une variété de nutriments et contribueront à encourager votre bébé à l'auto-alimentation. S'il vous plaît garder à l'esprit que votre bébé ne devrait être proposé des ingrédients qui sont doux, facilement purée et l'âge approprié pour votre bébé.
Lire nos conseils et astuces pour offrir à votre bébé des aliments doigt et se renseigner sur l'état de préparation de développement nécessaire pour votre bébé pour profiter des aliments doigt bébé
Grilled Cheese et Shredded viande ou Veggie *
Étape 1:. Préparer sandwich au fromage grillé comme vous le feriez pour un adulte
Étape 2: Purée, côtelette ou déchiqueter les morceaux de viande dans de minuscules «bits» ou crumbles et purée ou hacher les légumes
Étape 3: Placez la viande entre les couches de fromage
Étape 4: Grill le sandwich et les couper en petits morceaux; servir lorsqu'il est refroidi
Riz Balls Twins (Inspiré par mes jumeaux qui ont pris pour écraser et rouler leurs repas de riz.)
Ingrédients:.
Le riz cuit
Veggie ou Fruit de choix
viande de choix
Indications:
Etape 1: Faire cuire le riz comme vous le feriez normalement
Étape 2: riz Purée jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance presque pâteuse (ou jusqu'à ce que les grains sont petits si votre bébé peut gérer plus de texture)
Étape 3: Ajouter végétarien et /ou de fruits de votre choix et en purée un peu plus
Étape 4 : Ajouter une viande de votre choix et en purée un peu plus
Étape 5: le mélange doit être un pâteux peu, mais pas si épais qu'il ne peut pas être facilement mangé par bébé
Étape 6: Forme en petites boules et servir soit chauffée ou est. Vous pouvez également servir ce sur le plateau ou une assiette et offrir un ustensile. Ce mélange est idéal pour ceux qui pratiquent avec des cuillères; la nourriture s'accroche.
de la difficulté à la transition vers plus de textures? Lisez notre transition vers Texture & article Table alimentaire
J & bébé Boulettes * Cette recette de J est une excellente façon d'utiliser les céréales pour nourrissons
Ingrédients:.
1 tasse haché maigre Turquie, boeuf ou poulet
1/2 tasse bébé plaine céréales (type boîte) - vous pouvez utiliser la chapelure, l'avoine ou le son de blé si vous préférez
1/4 tasse de germe de blé
légumes en purée ou de fruits - assez pour humidifier et rendre le bâton de viande /céréales ensemble - comme les boulettes de viande
épices comme souhaité
Indications:
Étape 1: Lieu maigre boeuf haché /dinde ou de poulet dans un bol
mélange Etape 2: Ajouter la céréale et germe de blé à la viande et de combiner
Étape 3: Ajouter des légumes et /ou de fruits en purée pour humidifier le mélange - autant que nécessaire pour humidifier et lier le mélange
Étape 4: Mélanger ensemble comme vous le feriez lorsque "adulte" boulettes de viande
Étape 5: faire cuire dans un four à 400 degrés jusqu'à ce que brun et bien cuits - Couvrir de papier d'aluminium, veillez à ne pas. brûler les boulettes de viande, car ils deviennent durs à l'extérieur et le bébé peuvent ne pas être en mesure de les manger
. (* la dinde hachée, céréales de riz, germe de blé, purée de patate douce, pincée de cannelle par exemple)
Anneaux de pâtes *
Ingrédients:
Ditalini ou autres petites pâtes
Veggies, fromage, charcuterie
directions:
Étape 1: cuire ditalini (anneaux petits ronds de pâtes, facile à ramasser pendant 10 mois et plus) les pâtes selon les indications du paquet
Étape 2: Égoutter les pâtes
Étape 3: Placer les pâtes dans un bol et mélanger avec:
beurre et les fromages râpés
des légumes cuits en cubes
les viandes cuites ou cubes
quel que soit votre imagination et de l'âge /le goût des désirs de bébé.
Étape 4: Servir dans un bol ou sur le plateau de bébé
Baby "céréales" Pancakes
Ingrédients:
1 tasse de farine de blé entier
1/2 tasse bébé orge céréales (ou autre céréales pour bébés)
1 formule de tasse (ou un autre liquide comme le lait)
1/2 tasse de purée de banane (ou fruits de votre choix)
1 cuillère à soupe fondu margarine ou de beurre (type non salé)
3 jaunes d'oeuf
1/2 tasse bébé gruau
jus de pomme (environ 1/2 tasse) Utiliser de l'eau si vous préférez
directions:
Étape 1: Ajouter la cannelle, la muscade, trait de vanille ou d'autres arômes si vous le souhaitez
Étape 2:. Mélanger tous les ingrédients ensemble et ajouter assez jus pour faire la cohérence des crêpes
Étape 3:.. cuire à dessus de cuisinier dans une poêle comme avec des crêpes "régulières"
Mac-n-fromage avec Pastina
Ingrédients:
Pastina
fromage de votre choix
lait (yogourt, formule ou le lait maternel peut être utilisé aussi bien)
directions :
Étape 1: cuire pastina selon les instructions du paquet pour la "céréale"
Etape 2: Comme pastina est la cuisson, ajouter les cubes de Colby et American Cheese (cheddars et autres fromages plus forts peuvent être utilisés selon les préférences d'âge /goût du bébé)
Étape 3: fromages fondre et remuer pendant la cuisson
Étape 4: Ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe de lait entier lorsque les fromages sont fondus et bien remuer
Étape 5: Comme bébé grandit et mange plus d'aliments de table, vous pouvez également ajouter les viandes et les légumes aussi bien - ces aliments supplémentaires chunkier permettrez plus facile pick-up pour les petits doigts
Étape 6: Servir
chaud
français Fried navets & ; Nuggets
Ingrédients:
4 navets moyennes
2 Tbs huile d'olive
1/4 tasse de parmesan râpé
1 cuillère à café de romarin haché
Sel et poivre (omettre le sel pour bébé.)
Indications:
Étape 1: Préchauffer le four à 450.
Étape 2: Couper les navets en 1/2 "bâtons et mélanger dans un bol avec l'huile d'olive, parmesan, le romarin, le sel et le poivre au goût
Étape 3:. Étaler les navets sur une plaque à pâtisserie huilée et cuire jusqu'à ce que doré, environ 20 minutes
Étape 4: Servir avec boulettes de viande ou d'autres sources de protéines comme des cubes de tofu (ordinaire ou légèrement sautés). Fait un grand casse-croûte trop
Broccoli &. Nuggets Cheddar Cheese
Ingrédients:
1 16 oz paquet de brocoli surgelés, cuits, égouttés et hachés
1 tasse de chapelure assaisonnée (vous pouvez essayer d'utiliser des céréales pour bébés si vous voulez, nous savons que cela fonctionne bien avec "boulettes de viande de bébé»)
1 ½ tasses de fromage cheddar râpé (s'il vous plaît utiliser le fromage réel et non pas un produit "transformé alimentaire de fromage" Essayez la tomate &.. basilic cheddar)
3 grands oeufs -
La plupart des pédiatres disent qu'il est autorisé à utiliser l'œuf entier dans une boulangerie quand le bébé est âgé de plus de 8-9 mois sans allergies. Nous recommandons que vous substituez 5 jaunes d'œufs pour les oeufs entiers si ce service à ceux de moins de 1 an. Demandez à votre pédiatre
Directions:.
Étape 1: Chauffer le four à 375 et enduire légèrement une plaque de cuisson avec de l'huile d'olive et mettre de côté
Étape 2.: mélanger tous les autres ingrédients et bien mélanger
* Ajouter les assaisonnements si vous voulez - poudre d'ail, le poivre, le basilic supplémentaire &. origan par exemple
Étape 3: Façonner des pépites ou des formes amusantes telles que des carrés ou squigglies lieu etc..and sur plaque de cuisson. Cuire au four pendant 20 à 25 minutes, à son tour des pépites plus après 15 minutes. Servir chaud
Convient pour ceux qui ont eu les ingrédients et pour ceux qui peuvent gérer la texture et mash aliments avec leurs gommes. Idéal pour les mamans & Papa aussi!
Scrambled tofu aux champignons et au poivre vert
Nous vous proposons ce plat délicieux pour les bébés de plus de 8 mois.
Vous pouvez remplacer les légumes tels que les carottes et les dés de pommes de terre douces, pour faire de cette adapté pour les bébés pas encore prêt pour les champignons ou les poivrons. Ceci est une recette polyvalente
Ingrédients:.
2 cuillères à soupe (25 ml) d'huile d'olive
1 tasse (250 ml), haché poivron vert
1/2 champignons frais tasse (125 ml) en tranches
1 petit oignon rouge, coupé en dés
1 paquet (175 g) tofu ToGo Pete Thai Tango (utilisation de tofu brut pour les bébés ...)
2 cuillères à soupe (25 ml) de sauce de soja (Utiliser l'eau claire avec une pincée de gingembre en poudre pour bébés)
1 petite tomate, dés
directions:
Étape 1: Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen et faire revenir ' l'oignon pendant 3 minutes, en remuant souvent
Étape 2:. Ajouter le poivron vert et les champignons et cuire 5 minutes de plus
Étape 3:.. sauce Squeeze (ou de l'eau de gingembre pour les bébés) sur le tofu dans un bol
Étape 4:. Écraser avec une fourchette ou crumble avec vos doigts
Étape 5: Ajouter à la poêle avec de l'eau sauce /gingembre. Ajouter la sauce de soja si faire pour les adultes
Étape 6:. Couverture à feu moyen, en remuant souvent jusqu'à ce que le tofu est chauffé à travers, environ 2 minutes
Étape 7:. Ajouter la tomate. Cuire pendant 1 minute. Servir chaud
Courtesy of Sunrise-Soya. Visitez leur site Web pour plus grandes et uniques recettes qui peuvent être faites adaptée pour les bébés ainsi que les tout-petits
Creamed Peas & Nana.;
Ingrédients de Nuggets: **
4 tasses pois, frais, surgelés ou en conserve comme un dernier recours
1 tasse de lait
2 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe beurre
sel et poivre au goût (sel est facultatif essayer poudre d'ail à la place..)
morceaux de poulet, de poisson, de porc ou de bœuf
Indications:
Étape 1: Faire fondre le beurre dans une grande casserole. Incorporer la farine et laisser cuire pendant 1 minute. (Vous faites une rue.)
Étape 2: ajouter lentement le lait, en fouettant tout le temps pour éviter les grumeaux
Étape 3:. Ajouter (sel) et de poivre et d'autres épices que vous trouvez approprié
étape. 4: cuire jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir
Étape 5:. Ajouter les pois, remuer et laisser cuire jusqu'à ce que les pois soient bien chauds (environ 5-7 minutes)
Etape 6: Ajouter la viande
Servir chaud seul ou sur plusieurs toasts -grain ou riz brun. (squish pois vers le bas si nécessaire)
** D'autres légumes peuvent être ajoutés si vous le désirez, cependant -. veiller à ce que le rapport de légumes équivaut à 4 tasses ** Convient pour ces 10 mois + ou ceux qui sont capables de gérer lait dans les aliments cuits
Pasta &. Garden Vegetable Combo
Ingrédients:
Les haricots verts, petits pois, courges d'été, les carottes, les pommes de terre
pâtes de votre choix
Indications:
Étape 1:. Mélanger les haricots verts frais ou surgelés et les pois, l'été et /ou courgettes et morceaux en fines tranches de pommes de terre et de petits morceaux de carottes hachées
Étape 2: Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir tout le légumes
Etape 3:. cuire jusqu'à tendreté, l'eau réservant
Étape 4:. les légumes en purée avec les pâtes cuites dans un mélangeur ou un robot culinaire, en utilisant le "chop" l'option
Étape 5: Ajouter de l'eau des légumes jusqu'à mélange de la consistance de
souhaitée.
sauce au fromage pour Mac-n-fromage
Faire un roux. Le roux est la base pour de nombreuses sauces au fromage et les sauces. Utilisez égale beurre de pièces et de la farine - lait que nécessaire pour obtenir la texture impertinente que vous désirez - fromage au besoin, mais pas trop pour faire la sauce épaisse
Dans une casserole moyenne, faire fondre le beurre et incorporer la farine pour faire une mince pâte ish. Cuire 1 à 2 minutes, en remuant constamment, puis incorporer dans le lait un peu à la fois pour faire une sauce blanche. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter. Retirer la casserole du feu et incorporer le fromage ou garder pot sur feu doux et remuer constamment jusqu'à ce que le fromage soit fondu et une sauce au fromage est atteint. Ajouter les pâtes
Lorsque nous faisons pour la famille, nous utilisons ce qui suit:.
2 cuillères à soupe de beurre
2 cuillères à soupe de farine
1 à 1 1/2 tasse lait
4 à 8 onces de fromage (cheddar, Jack et Colby ensemble sont très bons.)
sauce au fromage pour Mac-n-fromage est vraiment une chose expérimentale.
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement tous les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé.