D'abord, un avertissement: Je ne crois pas à diaboliser les aliments. Je dis à mes enfants qu'il n'y a pas de mauvais aliments ou de bons aliments, seulement les aliments qui sont mieux pour vous que d'autres. Tout va bien dans la modération, non?
Cela dit, je ne prévois pas acheter mes filles Kombo Kids 'Uno Chicago Grill avec frites françaises de sitôt. Selon MSNBC, il est le repas des pires enfants en Amérique, contenant un énorme 79 grammes de matières grasses (11,5 g de celui-ci saturé) et en ajoutant jusqu'à 1.250 calories
MSNBC a une astuce utile au sujet de manger à l'extérieur. - essayez d'éviter les aliments beige comme les frites, le pain blanc et les pépites de poulet. Il est un «marqueur de bon marché, riches en calories, les produits alimentaires nutritionnellement faillite." Au lieu de cela, faire une règle pour acheter des repas qui comportent au moins deux couleurs (non, le ketchup ne compte pas, ni ne la crème glacée à la fraise).
«les aliments de pires enfants" Ces gagné l'honneur douteux en raison de leurs niveaux élevés de calories, de sel, de sucre et de matières grasses. Dans certains cas, la coloration artificielle et aromatisant leur a valu une place sur la liste, ou bien seulement, calories libre de nutrition vides
Les 20 pires aliments pour enfants:. REPAS
Pire Kids: Uno Chicago Kids 'Kombo Grill avec French Fries (voir ci-dessus) - et bête noire, pourquoi ont-ils à mispell combo
pire PB & J: Atlanta Bread Company Peanut Butter &? Jelly - Qui savait PB & J pourrait être si mauvais
Cereal Pire Sucré: Cap'n Crunch - Ahoy! "Cette céréale est la concoction d'un scientifique alimentaire de particules et de produits chimiques foodlike sans valeur», selon MSNBC
Pire Boisson: SunnyD style lisse - 260 calories, 60 g de sucres.. Ne vous trompez pas. Il est pas du jus d'orange. Il est l'eau sucrée
Pire boisson:. Baskin-Robbins Petits Snickers Shake - contient plus de 1000 calories et 50 grammes de matières grasses. Wow
Pire Dessert:.! Sundae Uno Chicago Grill Kid - 94 grammes de sucre
Pire Side: Bob Evans Smiley Pommes de terre. Ces "légumes" fournissent 524 calories et 31 grammes de matières grasses
Le pire Burger:. Ruby Tuesday enfants Turquie Minis & Fries - Sons relativement en bonne santé. Il est
Déjeuner Pire Préparé:. Oscar Mayer Lunchables Maxed Out Cracker Combo, Turquie & Cheddar. Vous serez maxing si vous mangez trop de ces
Worst Drive-Thru. Repas: Le repas de Burger King cheeseburger double enfants avec de petites frites et un Coke. Assez dit
Pire Sandwich: Fromage grillé de Au Bon Pain Kids - Ne soyez pas dupe.. MISE À JOUR: Au Bon Pain a dit que ce ne soit plus sur leur menu
Pire Finger Food:. Little Dipper Sampler Denny au miel vinaigrette à la moutarde Sauce et Deep Space French Fries a plus de 1.030 calories, 2/3 de recommandé apport calorique quotidien de votre enfant.
En général, évitez de pépites, bâtonnets de mozzarella, et des frites qui, selon MSNBC "font une trinité de sodium et de gras saturés."
Le meilleure façon d'éviter la plupart de ces aliments? Mangez à la maison. Je ne suis pas beaucoup d'un cuisinier, mais même emballés Mac et fromage et pépites de poulet congelés sont en meilleure santé que la plupart des repas des enfants que vous obtenez dans les restaurants. Découvrez la cuisine familiale pour des idées sur la façon de cuisiner facile, repas de famille en bonne santé.
Lire la liste complète des "aliments" pires enfants "à MSNBC, qui suggère également des alternatives plus saines à base de" Eat This, Not That . "
Combien de« pire »des aliments que vos enfants mangent? Ne vous sentez pas trop coupable. Rappelez-vous: tout va bien dans la modération, à droite
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