Les derniers chiffres publiés dans l'État américain que 15 pour cent des enfants et des adolescents sont maintenant considérés comme en surpoids, contre 6% il y a 20 ans. Les statistiques du Royaume-Uni sont similaires, et en hausse. Alors que les enfants meurent de faim en Afrique, les enfants dans le monde occidental font la queue à souffrir un tableau effrayant de maladies liées au poids, y compris la peau et les problèmes articulaires, l'ostéoporose précoce, le diabète de type II, le cancer de l'intestin, l'hypertension artérielle, crise cardiaque et d'AVC. Des recherches récentes suggèrent également que les enfants obèses sont 77% plus susceptibles de souffrir d'asthme. Et bien sûr, dans un monde où la télévision, des films, des comédies de situation chez les adolescentes et la publicité tous promouvoir l'image idéale et le «gros enfant» est souvent moqué et a fait la crosse de toutes les blagues, beaucoup d'enfants en surpoids seront de plus en plus souffrir d'un manque de confiance et les pauvres l'estime de soi, ce qui conduit à l'isolement et éventuellement la dépression à l'adolescence. Pourquoi le nombre d'enfants en surpoids ne cessent d'augmenter? * Portion tailles - à l'école, les restaurants et la maison - continuer de croître * Les enfants ont beaucoup plus de choix dans ce qu'ils mangent (les générations précédentes mangeaient ce qu'ils ont reçu, ou ont faim) * La nourriture est beaucoup plus facilement disponibles boissons, boissons gazeuses de * Enfants et soi-disant "sport" boissons abondent * beaucoup grignotines et les aliments vides sont spécialement destinés aux enfants, la publicité pour enfants à la télévision, de peu de valeur nutritive, et loin de «remplissage». Certains nutritionnistes soupçonnent même que les additifs chimiques peuvent rendre votre enfant envie plus d'aliments particuliers * établissements de restauration rapide se sont multipliés ces dernières années et de fournir à bas prix, des repas faciles pour les parents de temps étiré * Les enfants attendent "gratification instantanée" dans de nombreux domaines de leur vie, y compris la nourriture. Vivre avec la sensation de faim - même pour une heure - est plus une option! * Les parents sont souvent un mauvais exemple * Les enfants ne sont plus pied ou à vélo à l'école - ou bien du tout! Activités de plein air sont beaucoup moins une partie de leur vie que les générations précédentes * Le temps libre est consacré à des activités plus sédentaires, comme la télévision, les ordinateurs et les jeux vidéo, et même "textos". Les derniers chiffres indiquent que l'adolescent américain moyen passe un horrifiants 4 à 5 heures par jour à regarder la télévision! Comment pouvons-nous aider notre enfant en surpoids à perdre du poids? Tout d'abord, il est important d'être conscient qu'il n'y a pas de formule magique et aucune solution instantanée. Votre enfant ne sera pas en forme, en bonne santé et le poids parfait du jour au lendemain! Toutefois, si votre enfant mange raisonnablement et sainement et augmente leurs activités physiques, ils vont "grossir" leur poids. En second lieu, il est essentiel que toute approche que vous choisissez ne rend pas votre enfant à se sentir différent, coupable, victime ou malheureux en aucune façon. Les jeunes enfants qui se soucient de leur poids deviennent des adolescents souffrant de troubles alimentaires. En troisième lieu, rappeler que par «l'interdiction» des aliments que vous êtes susceptible de créer des sentiments rebelles même chez les enfants plus jeunes, et désobéissant vos diktats peut même se transformer en un jeu (ou pire, un secret honteux). Vous n'êtes jamais allez être en mesure d'empêcher totalement un enfant de manger ce qu'il aime. Si vous interdisez le chocolat dans votre propre maison, par exemple, vous pouvez être sûr que votre enfant sera en train de manger au moment chez des amis ou à l'école s'il obtient la moitié des chances! Les parties 2, 3, 4 et 5 du présent article suggèrent de nombreuses idées, des conseils et des tactiques pour aborder les questions d'un enfant en surpoids est confronté et à encourager la perte de poids doux et efficace sans endommager l'estime de soi de votre enfant.