Ces jours juste après votre bébé est né peut être épuisant. Vous êtes susceptible d'une certaine douleur de la livraison, et le bébé est que vous gardez toute la nuit. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à ces premières weeks.Let certaines choses vous goPrepare en avance sur le temps de se concentrer sur vous-même et le bébé, et laisser certaines choses vont défaire. Si vous avez besoin d'une maison propre pour se détendre, que quelqu'un vienne et propre pour vous. La dernière chose que vous devez faire est d'essayer de garder tout va, plus prendre soin d'un nouveau baby.RestSend les visiteurs à l'écart si vous avez besoin et de prendre le temps de se reposer. Tout le monde vous dira «dormir quand le bébé dort», mais pour moi qui était un vrai problème. Peu importe la façon dont je suis fatigué, je ne peux pas nécessairement «dormir sur commande". Mais, j'ai appris qu'une demi-heure sur le canapé avec un magazine aidé à me sentir mieux, même si je ne sleep.Ask pour helpHaving un peu d'aide autour de la maison peut être une aubaine. Mon mari a pris deux semaines de congé après notre fille est née, et il était merveilleux. Il totalement concentré sur la prise en charge nous deux, ce qui me sens beaucoup moins coupable de se reposer. Mais, même si vous ne pouvez pas avoir quelqu'un avec vous à temps plein, il y a certainement des gens dans votre vie qui seraient heureux de venir passer quelque temps, vous aider avec le bébé et ménage chores.Take une douche et d'obtenir dressedSounds fou , je sais, puisque tout ce que vous avez envie de faire est couché dans son lit dans votre peignoir. Mais, si vous vous levez le matin et vous habillez pour la journée, fixant vos cheveux et le maquillage comme vous le feriez normalement, il est susceptible de vous laisser un sentiment plus comme votre ancien moi. Manger et manger wellYou peut pas vraiment se sentir comme elle, mais pour en revenir à une alimentation saine dès que vous êtes en mesure va vous aider à retrouver votre force. Buvez beaucoup de liquides, pour réduire l'enflure et de vous aider à obtenir le fonctionnement de votre système normalement again.Finally, ralentir et profiter. Le temps viendra, et très bientôt, quand vous ne croyez que votre bébé n'a jamais été ce petit. Donc, juste reposer et profiter de ce moment spécial, et laissez votre corps à guérir.