Some enfants sont des mangeurs difficiles. A moins que ce Mac 'n' Cheese, un rôle de dîner, ou simplement pizza au fromage, ces enfants peuvent pleurer, gémissement, lancer des crises, ou tout simplement refuser de manger de la nourriture dans leurs assiettes. Après une longue journée de travail ou de prendre soin des enfants, la dernière chose qu'un parent veut faire est de forcer leur enfant à manger de la nourriture qui est bon pour eux; sans parler de l'irritation d'un parent ressent quand un enfant refuse de manger la nourriture que le parent a passé du temps et de l'énergie pour se préparer. Alors, comment un parent peut obtenir leurs enfants à manger sans force ou de les corrompre? En ce qui concerne les questions alimentaires un parent devrait envisager quelques choses d'abord. L'enfant refuse de manger à cause d'une hyper sensibilité à la nourriture ou est-ce simplement parce que l'enfant n'aime pas (ou pense qu'il ne sera pas comme) la nourriture? Certains enfants ont des problèmes sensoriels où certaines textures, les goûts, les odeurs, les couleurs ou dans les aliments sont accablantes pour eux et leurs corps réagissent dans la peur de la nourriture. Ces types de réactions physiques sont plus fréquents chez les enfants atteints d'autisme, mais pas très courant dans la plupart des enfants. Cependant, il est quelque chose d'un parent devrait être conscient et regarder dehors pour si leurs enfants ont des réactions négatives fortes à certains aliments. Une autre chose à considérer est un parent de ses propres valeurs et croyances autour de la nourriture. Comme la nourriture est maintien de la vie, la plupart des gens ont une sorte de lien affectif avec de la nourriture. Beaucoup de gens dont les parents ont grandi dans la dépression enseignaient à leurs enfants de ne pas perdre quoi que ce soit et pour finir tout sur leurs plaques. Dans d'autres cultures et les familles, les parents d'encourager les enfants à ne pas trop manger mais juste manger suffisamment pour être à l'aise. Être conscient de ses propres valeurs et croyances au sujet des aliments peut aider un parent être moins striée sur quoi et combien leurs enfants mangent. Plus les parents striés sont des choses comme la nourriture, plus les parents entreront en puissance luttes qu'ils vont probablement finir par perdre. Ainsi, plutôt que d'entrer dans une lutte de pouvoir avec un enfant sur ce qui ou combien ils vont manger, certains parents fixent des limites autour de la nourriture à l'aide de déclarations exécutoires. Ils peuvent répondre à leurs enfants en disant des choses comme: «Voici ce que nous ayons pour le dîner; manger autant que vous devez pour durer jusqu'au petit déjeuner. "" Les enfants qui sont prêts à manger ce que je veux faire au dîner arriver à offrir des suggestions sur ce qu'ils aimeraient une autre nuit de la semaine. "Certains parents juste modèle à leurs enfants comment profiter de la bonne nourriture en parlant plus d'avec leur conjoint en face de leurs enfants. "Miel ce brocoli vapeur est merveilleux», ou «J'aime l'assaisonnement sur ce poulet." La modélisation peut être un outil très puissant pour inciter les enfants à faire des choses qui sont en bonne santé. La technique la plus efficace pour amener les enfants à manger comme un éducateur de parent, la technique la plus efficace que j'ai trouvé pour amener les enfants à manger est la petite technique de la partie. Quand un parent prépare une plaque pour leur enfant, plutôt que de mettre des tailles copieux de nourriture dans l'assiette de l'enfant, le parent met juste une très petite quantité de nourriture sur la plaque à la place. Donc, cela pourrait ressembler à un pois, une noisette de purée de pommes de terre, un ruban de poulet, et une fraction d'une feuille de laitue. Fondamentalement, le repas doit correspondre à la taille d'un quart. Ensuite, le parent dit: «Quand vous avez fini votre repas amoureux, vous êtes les bienvenus pour obtenir secondes de tout ce que nous avons préparé pour le dîner." Comme les portions sont si petits, il est généralement pas écrasante pour un enfant à manger leur repas et plus temps les enfants se habituer à manger leur dîner. Moins nous forçons nos enfants à manger leur dîner, et le modèle prenant bien soin de nous-mêmes en mangeant notre dîner, plus il est probable que nos enfants apprendront à contrôler leur alimentation et moins il est probable que nous allons entrer dans les luttes de pouvoir avec nos enfants sur la nourriture .