Oh non, vous devez changer dans le vestiaire cette année pour la première fois! Comment pouvez-vous faire cela sans vous embarrasser?
Étapes de 1BE confiant.
Il est juste un vestiaire, et il ne va pas te tuer. Tout le monde sera probablement aussi peur que vous êtes sur le changement devant les autres.
2Choisir un casier à proximité à vos amis.
Si vous êtes autorisé à choisir l'endroit où votre casier est, ce qui est. Il est beaucoup plus facile de changer en face de quelqu'un que vous connaissez et la confiance que de changer en face d'un inconnu. Essayez de garder aussi votre casier loin des gens indignes de confiance.
3Don't porter quelque chose de dur à décoller ou, ou quoi que ce soit serré.
Luttant trop dur pour obtenir des pantalons vraiment serrés ou désactiver ne fera que attirer l'attention sur vous-même. Portez des chaussures qui sont faciles à enfiler et à l'extérieur, comme appartements. Skinny jeans sur une journée de sport est une mauvaise idée. Si votre pantalon ou jupe est très lâche, vous pouvez porter vos chaussures de sport pendant la journée et mettez juste sur votre pantalon et tee-shirt pour la gymnastique.
4get le vestiaire aussi tôt que possible.
Habituellement, les gens vont venir plus tard pour qu'ils puissent avoir des pauses plus longues entre les périodes et au casse-croûte et le déjeuner, ce qui signifie qu'il n'y aura pratiquement personne dans le vestiaire tôt. De plus, s'il y a effectivement quelqu'un là-bas, ils vont probablement être plus dispersés à travers la pièce.
5Dress et se déshabiller aussi vite que vous le pouvez.
Ce qui réduit tout hasard que quelqu'un accidentellement coup d'œil sur de vous quand vous êtes dans un endroit particulièrement révélateur.
Modifier un vêtement à la fois. Par exemple, changer votre chemise, puis changer votre pantalon, ou vice versa. De cette façon, vous ne serez jamais complètement nu.
la vie privée des 6Respect autres.
Si vous ne voulez pas d'autres barging sur vous lorsque vous êtes à moitié nue, comment pensez-vous d'autres se sentiront quand vous le faites pour eux? Si vous avez besoin, laisser les autres robe à proximité d'abord pour leur donner un peu d'espace supplémentaire.
7Don't avoir peur de dire aux gens d'arrêter. Si quelqu'un te donne un moment difficile, dites-leur que vous ne trouvez pas aussi drôle comme ils le font. Si nécessaire, aller à un enseignant et leur dire que l'être de quelqu'un signifie pour vous.
8Don't participer à tous les jeux de vestiaires.
Si quelqu'un crie «Je suis nu!" ils sont vraiment juste essayer de voir qui va regarder si ils peuvent leur donner un moment difficile.
9You va s'y habituer.
Tout le monde est à moitié nue aussi. De plus, personne ne cherchera.
10Face le casier lors d'un changement si vous voulez.
Essayez cacher genre de derrière votre porte de casier. S'il est un demi-casier, puis pliez vers le bas et le changement.
vêtements 11Wear l'P.E.
sous vos vêtements scolaires. De cette façon, vous pouvez simplement prendre votre pantalon et votre P.E. short seront en dessous. Il fonctionne.
12Layer vos vêtements.
Portez votre t-shirt de sport sous un chandail à capuchon mignon, et zip it up. Ensuite, au cours de gym, prendre votre capuche et vous êtes à mi-chemin changé. Il suffit d'apporter une chemise débardeur ou t supplémentaire pour porter sous votre capuche après gymnase.