Bruce Dolin, Psy.D. est un psychologue clinicien pratiquant à Beverly Hills, en Californie. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie clinique, il est allé travailler dans les tranchées de but non lucratif de la santé mentale, en collaboration avec la maison groupe enfants, les besoins spéciaux des enfants, et les enfants gravement perturbés émotionnellement dans le «système». Il a également travaillé en tant que consultant dans les écoles privées d'élite et a construit une pratique privée à Beverly Hills, où il aime particulièrement travailler avec les parents, ainsi que des écrivains, des musiciens, des peintres et des sculpteurs. Avec son livre, Privlege of Parenting et blog, le Dr Dolin cherche à partager ce qu'il sait et le rendre plus largement disponibles pour les parents qui ne pourraient autrement avoir accès au niveau des soins et de perspicacité qu'il est en mesure d'offrir à ses clients. Il vit à Studio City, en Californie, avec sa femme de 20 ans, le conservateur du film Andrea Alsberg, et leurs fils, Nate (maintenant au collège) et Will, et aussi leur bulldog-boxeur sauvé, Agnès.
Après 20 ans de pratique en tant que psychologue, je suis de plus en plus d'humilité à réaliser à quel point je ne sais pas. Dernièrement, je suis hanté par l'idée que la plupart des problèmes de mes clients font face, à la fois en tant que parents et en tant qu'individus, semblent distiller jusqu'à la solitude. Et, s'il y a une vérité à l'adage selon lequel «l'entreprise est la meilleure médecine," mon espoir est d'utiliser ces mots pour offrir une connexion virtuelle et de vous garder, le nouveau parent, entreprise juste au cas où cette idée de la solitude arrive à sonner vrai pour vous, plutôt que d'ajouter toute «conseils» de plus à votre débordement dans la boîte de conseils sur la vie et le rôle parental.
Quand nous sommes nés, nous ne sommes pas prêts à joindre, nous sommes désespérés de liaison et être nourris , apaisée et protégée. Il est à peu près comme nous avons laissé tomber sur une planète étrange dure des piqûres d'aiguille et la sensation de faim soudaine - désir de revenir à la planète utérus. Si nous ne crions et sentir la terreur lorsqu'il est laissé seul nos arrière-arrière-arrière grand-mères des cavernes auraient probablement trouvé autre chose à faire que beaucoup avec nous et de nous garder calme et nourris
Si être seul n '. t sentir si misérable, nous ne serions pas si naturellement motivés pour former des relations, des familles, des groupes et des communautés. En ce sens, la solitude est l'ombre de l'amour, il est ce qui fait l'amour signifie quelque chose pour nous. En vérité, nous voulons tous nous sentir en sécurité et aimé, mais notre culture nous enseigne que, pour être aimable, nous devons être indépendants. Nous avons besoin d'être riche et intelligent et efficace et attrayant et puis, bien sûr, tout le monde va vouloir traîner avec nous. Et si nous sommes épars, émotives et de mauvaise humeur et a besoin d'un sommeil de nuit, nous nous sentons comme nous devons cacher sous un rocher et de revenir quand nous sommes frais comme une marguerite.
Beaucoup d'entre nous, au moins mes amis, la famille et les clients, en quelque sorte grandi sentir un peu seul, un peu comme leur auto secret était pas tout à fait acceptable, et donc nous nous efforçons de «succès» et d'imaginer que d'autres personnes se sentent plus ensemble que nous faisons. Ceci est un énorme problème, car si vous étiez une mouche sur le mur de ma salle de consultation pour une semaine, ou même une journée, vous apprendrait que beaucoup de gens qui semblent de toute évidence aimable, attrayant, avec succès, et généreux se sentent encore en quelque sorte un peu peu moins.
et puis vient le long d'un bébé et tout à coup vous le parent sont invités à donner un confort total, accordage, l'attachement, les soins infirmiers, baignade, apaisant, et d'être intéressés et joyeuse à un gamin qui ne peuvent pas aider mais vous rappeler, au moins inconsciemment, de ce qu'il aurait été comme pour vous d'être un peu nouveau-né impuissants et dépendants. Notre «mémoire» de notre propre enfance est pas vraiment une mémoire dans le sens d'être quelque chose que nous pouvons rappeler (nous ne pouvons pas faire, stocker et récupérer la mémoire pour la première année et demi de vie). Au contraire, notre enfance nous laisse soit un sentiment de confiance essentiellement l'univers d'être un endroit sûr et abondant (chanceux, vous) ou non (la plupart d'entre nous). Il est cette «mémoire» comme vision du monde, stockées dans notre cerveau, qui va plus tard réflexive à aimer en cas de détresse (chanceux, vous) ou à la solitude en cas de détresse (le reste d'entre nous).
Comme vous le savez peut-être de prendre soin d'un bébé, si l'enfant agite et vous ne répondent pas rapidement, l'enfant se met en colère ou il a peur. Ces instincts rendent plus fort, et ce volume est de nous faire réagir. Si vous pensez à ce sujet, s'énerver et anxieux est en fait quelque chose qui arrive quand le bébé (ou l'adulte) ne sont pas répondu au moment où seulement un peu mélancolique. Plus nous laissons tomber dans la mélancolie, plus anxieux, nous obtenons en réponse, agitant dans notre corps (et plus tard dans nos esprits obsédants) pour la surface de ces eaux sombres du désespoir solitaire qui se sentent comme la mort émotionnelle - nous panique pour faire valoir . nous sommes vivants
Mon principal point ici est que pour le bébé et la maman aussi bien, anxieux pourrait être ce qui arrive quand la mélancolie et de solitude est pas compris et donc bercer par une sorte de société - câliné et roucoulé pour bébé, étreint et validé pour maman (sans parler d'un peu d'aide à la parentalité).
dans les temps préhistoriques, il serait difficile d'imaginer une mère seule dans une grotte avec un nouveau-né pendant des heures et des jours. Le groupe aurait été là pour tenir compagnie et maman aurait eu tantes, sœurs, grands-mères ... le clan de sortir avec. Ce clan aurait transmis l'amour et de la sécurité et de l'attention à chaque enfant dans le clan. Il peut y avoir eu aucun Einsteins bébé, mais les gens sans doute pensé à leur identité comme enveloppé dans le clan et étaient un peu moins inquiet d'être laissé seul ... parce qu'ils auraient jamais été seuls jusqu'à ce qu'ils soient prêts à aller à la chasse et la cueillette (et même alors, il était probablement en groupes).
la solitude est un problème moderne et il est un grand. Comme je l'ai déjà dit, je ne suis pas enclin à donner des conseils sur la façon d'être moins seul (ie une classe d'une heure par semaine pourrait être agréable, mais cela ne signifie pas que la nouvelle maman est toujours pas "Maman et moi" seul avec bébé pour de vastes étendues de souvent abrutissante, frustrant, et le temps solitaire). Je suis enclin à valider vos sentiments réels en tant que parent et l'espoir qui fait un peu de bien.
Quand le bébé regarde dans les yeux de maman qu'ils empruntent son cerveau afin de se tenir ensemble et former leur propre cerveau le long du gabarit du cerveau de la mère. Pensez-y comme si le bébé est le téléchargement de logiciels de la mère et la transmission se fait par le regard, par le toucher, par le son et l'odeur. Le bébé se développe une carte d'être aimé et compris, ce qui crée le calme confiance au fil du temps. Pourtant, la mère peut ne pas avoir eu une telle carte confiant calme pour télécharger à partir de sa mère, et voici où cela devient solitaire et difficile.
Mère, si elle est assez chanceux pour avoir un partenaire parental (et la plupart ne le font pas) , peut-être besoin de regarder dans les yeux de ce partenaire à la fin d'une longue étendue de la parentalité et de télécharger un peu de bon sens sociale du monde des adultes. Mais le partenaire peut voir récrimination, le blâme et l'épuisement - la remise de l'enfant avec, "Ici, vous le prenez!" Partner peut intervenir et faire admirablement, mais la mère n'a pas été validé ou compris dans ce qu'elle a vécu toute la journée. Oui, elle a besoin d'une douche et une sieste, mais elle a besoin de plus que cela - elle a besoin d'être profondément et avec précision comprise, car elle
veut
être ce grand maman, et elle aime ce bébé, mais il n'y a pas beaucoup de place dans notre culture pour l'image entière, toute la vérité qu'il est aussi épuisant et que nous ne sommes pas naturellement câblés pour le faire seul.
maman veut rester à la maison, le partenaire doit travailler, maman doit retourner au travail, les mesures de soins de jour peut-être, mais maintenant maman est déchiré de son bébé. Maman a besoin de services de garde et de rester avec le bébé; maman a besoin d'aller à la garderie
avec
son bébé. "Maman et moi» doit être la façon dont nous parent, et pas seulement une petite diversion au cours d'une longue journée solitaire.
En attendant, je vais vous quitter en vous souhaitant la connaissance que pendant que vous êtes faire certainement votre meilleur et vous savez que, et pendant que vous pouvez être seul et épuisé, néanmoins, vous pouvez prendre un certain réconfort en sachant que vous êtes loin d'être seul. Peut-être qu'il est trop tard pour changer notre culture pour vos journées parentales précoces, mais peut-être plus tard, vous serez l'un des grands-mères de la nouvelle et l'amélioration de la grotte, tenant les bébés, les yeux dans les yeux de la mère, étant chaque bit le grand ancêtre des futurs bébés comme nos arrière-arrière-grands-parents de la grotte étaient pour que nous puissions vivre et se reproduire.