Le moment est venu de commencer à regarder les siestes de votre bébé, mais préparez-vous à une légère lutte pour le pouvoir du sommeil comme elle grandit
Vous ’ re ici. You ’ ai été par le biais de plus de quelques couches, quelques-uns des moments les plus mignons jamais et une bonne poignée de nuits blanches, votre bébé est maintenant à mi-chemin d'un an. Et son sommeil commence à - je l'espère - devenir plus réglé et consistent.At environ six mois, un bébé en bonne santé devrait être capable de dormir toute la nuit, bien que cela peut bien sûr varier. Entre ce point et huit mois environ, vous ’ re regarder 10 à 12 heures de sommeil pendant la nuit et les heures peut-être trois ans et demi dans la division de la journée en trois siestes – matin, midi et après-midi ‘. Lorsque votre bébé atteint huit mois, vous pouvez penser à découper sa fin d'après-midi sieste et lui faire coucher plus tôt, environ quatre heures après la fin de son midi sommeil, ’ dit Maryanne Taylor, consultant de sommeil de bébé et fondateur de l'enfant Works sommeil. &Lsquo; Si vous avez encore que la sieste, laisser un clair deux heures entre la fin de cela et votre bébé ’ s coucher ’.
La régression de neuf mois
En neuf mois, la plupart les bébés ont été en mesure de déposer cet après-midi de sommeil complètement. Bien qu'il peut aussi y avoir une légère régression de sommeil ici, semblable à quatre mois un, mais pas aussi commun. &Lsquo; Il ’ beaucoup de choses pour votre bébé de développement et elle aime à explorer, de sorte que vous pouvez trouver sa résistance à la sieste, être tatillon lorsque vous essayez de la mettre vers le bas et même se tirant vers le haut dans son lit, mais peut-être pas être en mesure d'obtenir vers le bas, et rsquo; dit Maryanne
Qu'est-ce que son sommeil sera comme
Il a gagné ’. t être trop différent de ce stade avant – relativement calme avec un certain mouvement tandis qu'elle se dépose pendant la nuit, quelque chose qu'elle ’ ll être en mesure de faire plus profondément maintenant
Notre conseil
top du sommeil
Si vous ne trouvez pas votre bébé ’. sommeil s a un revers autour de neuf mois, rappelez-vous, il a tendance à être temporaire. &Lsquo; Parce que cela pourrait être lié à son développement physique, essayez de lui donner autant de chances d'explorer au cours de la journée pour aider, espérons qu'elle se sente fatigué par le coucher, ’ dit Maryanne.For quelques idées de jeux bébé brillants pour garder son divertir, cliquez ici.