Voyager avec un enfant qui a des allergies alimentaires signifie avoir à faire des démarches avant de partir. Que vous choisissiez de dîner à l'extérieur ou de manger dans vos vacances, ou une combinaison des deux, vous aurez besoin de faire un peu de planification préalable. Le plus de travail que vous êtes en mesure de le faire à l'avance, moins vous êtes susceptible de rencontrer des pièges, des déceptions, et surtout des réactions, le long du chemin. Espérons que ces conseils vous aideront à le rendre encore plus facile
Manger Dans
Faire un plan de repas -. Comprennent le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et des collations
Focus sur les repas qui sont naturellement libres de vos allergènes et facile à préparer.
focus sur les repas qui ont aussi peu d'ingrédients que possible.
plan pour sac déjeuners /collations sur votre journée (s) de Voyage.
Si vous séjournez en famille, demandez quels sont leurs plans pour la nourriture de sorte que vous pouvez travailler quelque chose de similaire dans votre plan de repas ou planifier des repas qui sont naturellement libres de vos allergènes que tout le monde peut manger ensemble.
Pour économiser de l'argent, emballer certains de vos agrafes ou des choses que vous n'utilisez beaucoup de. Exemples: si vous utilisez sol chia comme un substitut d'œuf pour les crêpes de votre enfant, emballer certains dans un contenant réutilisable et l'apporter avec vous. Ceci est bien préférable à l'achat d'un sac entier quand vous y arrivez et d'avoir à traîner la plupart de retour à la maison avec vous.
Si vous n'êtes pas sûr si les magasins locaux auront vos pâtes sans gluten, ou autre élément obscur, apportez avec vous.
Incorporer une visite au marché d'un agriculteur local dans votre voyage. Il vous donnera une grande idée de la région et vous aurez des légumes frais à grignoter ou inclure dans vos repas.
Soyez conscient de la contamination croisée.
Donnez la préparation des aliments et manger un bon gommage surfaces de bas pour éliminer les protéines et particules.
gommage des coins et recoins qui pourraient se cacher des allergènes (jantes de pots, de crevasses dans des cuillères à fente), puis les exécuter par le lave-vaisselle pour la bonne mesure.
ne pas utiliser de bois leurs cuillères en bois ou des planches à découper pour préparer vos aliments - elles sont poreuses et ne peuvent pas être nettoyés à fond
Si vous séjournez en famille, expliquer pourquoi cela est nécessaire pour. ils ne pensent pas que vous êtes allé à l'extrémité profonde
Restaurants
Planifiez à l'avance:.
Vérifier sur des sites Web comme Allergy Eats et même Yelp !. Les deux offrent des applications pour votre iPhone ou appareil Android. Gardez à l'esprit les informations sur ces sites sont donnés par les clients et alors qu'ils peuvent être un bon point de départ pour l'information, il est important que vous tendre la main à le personnel du restaurant vous et faites vos propres recherches.
Appelez à l'avance. Parlez au directeur du restaurant et /ou la cuisine. Idéalement, faire des réservations pour qu'ils sachent que vous venez.
Parlez à votre hôtesse et le serveur sur vos besoins. La plupart des restaurants sont bien conscients des allergies alimentaires et la maladie coeliaque, mais ne présumez pas qu'ils savent comment vous maintenir sûr. Si vous avez appelé à l'avance, cela va simplifier votre expérience.
Réaliser des cartes d'allergies alimentaires. Ce sont des cartes avec et explication de vos allergènes. Ils sont conçus pour donner aux serveurs et le personnel de cuisine pour aider à préparer vos aliments en toute sécurité.
Apportez votre propre nourriture. Je sais, cela est l'un des principaux faux pas avec des restaurants et des salles de cinéma. Mais il y a eu des moments où la visite familiale où 10 personnes voulaient aller dans un restaurant particulier où il n'y a rien sans danger pour mes enfants à manger. Je les ai un repas pack et si le serveur ou le personnel pose des questions, j'expliquer à mes enfants ont des allergies alimentaires. Je ne l'ai jamais eu quelqu'un de prendre problème avec cette réponse et honnêtement, je pense qu'ils sont soulagés de ne pas avoir à traiter avec le travail et la responsabilité supplémentaire.
Certaines stations, comme Disney, sont très accommodant pour les personnes avec de la nourriture allergies et autres besoins spéciaux. Suivez les mêmes protocoles d'appeler à l'avance et de faire des réservations pour rendre votre expérience se passe bien.
Voyager avec des allergies alimentaires ne se soucie-libre. En fait, vous pouvez avoir besoin de se reposer de vos vacances quand vous rentrez chez vous. Mais les expériences de voyage peut fournir pour les enfants de se connecter à la famille éloignée, voir de nouveaux endroits, et rencontrent le monde dans une toute nouvelle façon peut être extrêmement gratifiant -. Pour toute la famille