Summertime est associé à plaisir et de détente, mais les pédiatres suggèrent deux mots différents pour les parents de garder à l'esprit cet été: la prudence et de la supervision
Dr.. Elizabeth Whelan, fondateur de l'American Council on Science et Santé, et le Dr Robert Brent de l'hôpital Alfred I. duPont pour les enfants, a parlé avec moi ce matin sur les risques de santé et de sécurité estivales pour les enfants. Selon le Dr Brent, les accidents sont la première cause de décès chez les enfants qui sont âgés d'un ans à l'adolescence, ce qui est pourquoi il est si important de garder un œil vigilant sur vos enfants quand ils sont dehors et environ . Voici quelques conseils pour garder la famille en sécurité à certains des principaux endroits où vous serez frapper cet été.
Sous le soleil
Dr. Brent dit la sécurité au soleil est rudimentaire pour tous les enfants: "Vous pouvez obtenir des brûlures graves de l'exposition au soleil, et la prévention de qui est si simple. On parle de la crème solaire, mais un chapeau et une chemise peut faire beaucoup mieux que même la crème solaire. "
Dans l'eau
Lorsque vous êtes à la plage, le Dr Brent dit le plus proche vous devez apporter un nourrisson (jusqu'à un an et demi ans) à l'eau est à la rive, en jouant dans le sable: «vous marchez dans l'eau avec cet enfant [dans tes bras] - vous sentez que vous êtes fort et pouvez prendre soin de quoi que ce soit - et un ressac vient le long. Cet enfant peut se dessiné sous et disparaître. "
En ce qui concerne les pataugeoires dans la cour, ne laissez pas leur superficialité vous tromper. Les nourrissons nécessitent toujours supervision d'un adulte près de l'eau. «Beaucoup de gens pensent qu'un enfant ne peut pas se noyer dans une pataugeoire, mais ils peuvent," explique le Dr Brent. "Il doit y avoir une surveillance là, et il ne peut pas être votre 7 ans. A 7 ans, n'a pas été formé pour aider un enfant qui obtient sous-marine "
Pour les enfants plus âgés, le Dr Whelan dit qu'il est en fait parfaitement sûr pour eux de nager après avoir mangé:". Combien de fois fait notre mères nous disent que nous ne pouvions pas aller dans deux heures - ou peut-être si vous aviez un cheeseburger vous ne pouviez pas aller dans dix heures - parce que vous obtenez des crampes et se noyer? Il n'y a aucune base scientifique pour cela. "
Au pique-nique Table
Ne pas avoir peur de mayo! Dr Whelan a fait remarquer que, bien que «beaucoup de gens sont mal à l'aise au sujet de manger une salade de poulet ou une salade de pommes de terre parce qu'ils ont entendu que les aliments fabriqués avec une intoxication alimentaire cause de la mayonnaise, la réalité scientifique est que la mayonnaise ajoutant protège effectivement la nourriture en raison de la forte teneur en acide . "
Mais, prévient-elle, une intoxication alimentaire pendant l'été
est
un problème potentiel, comme les températures d'été peuvent causer de la nourriture pour aller mal. Sa suggestion pour éviter une nuit de tummyaches est de «garder les aliments chauds et aliments froids au froid."
Sur le plan
Pour ceux d'entre vous qui pourrait se passer de longs vols cet été, Dr. Brent dit de rester hydraté et assurez-vous que tout le monde obtient suffisamment de liquides. "Déshydratation rend le décalage horaire pire», dit-il.
Vous devriez également encourager vos enfants à attraper quelques Zs sur les vols de nuit. «Les enfants peuvent obtenir si excités qu'ils ne seront pas dormir, mais vous avez à tirer profit du fait que vous pouvez pousser le siège arrière et essayer d'obtenir un peu fermer les yeux», dit le Dr Brent.
et pour empêcher les membres de la famille d'obtenir des maux de tête, le Dr Brent suggère de se lever chaque maintenant et puis une petite promenade et dans les allées.
Suivez ces conseils de sécurité et vous venez peut-être un été sans maux de tête !