réel aliments pour bébés
Faire simple passage à la vraie nourriture pour les bébés que nous pourrions cultiver le goût pour les aliments entiers et aider à prévenir le diabète
Un sur trois bébés nés aujourd'hui devrait développer un diabète plus tard dans la vie, à moins que quelque chose de changements dramatiques. Que faire si le riz blanc a aidé à déclencher le diabète et le riz brun ont aidé à prévenir, indépendamment du poids ou de mode de vie? Voilà tout ce que l'étude de Harvard 2010 suggère. Les préférences Problème La plupart des aliments de base sont apprises au cours des premières fenêtres critiques d'opportunité. En Amérique, nous avons élevé une génération où la plupart des enfants apprennent à obtenir zéro portions de grains entiers par jour au moment où ils sont âgés de 18 à 24 mois. Les recommandations officielles nous encouragent à remplacer la farine blanche avec des grains entiers pour les enfants et les adultes, mais cela est très difficile parce que nous commençons généralement après les préférences gustatives ont déjà formé. Commençons plus tôt, quand les bébés ne seront pas l'esprit du tout. Aujourd'hui, la majorité des bébés en Amérique sont donnés blanc céréales de riz comme leur première bouchée de nourriture solide. Le riz blanc céréales est non seulement le premier aliment «bébés. Aux Etats-Unis, cette farine blanche traitée est le numéro un carb mangé par les bébés de la première bouchée au premier anniversaire. La Solution Si nous venons de faire simple passage du riz blanc au riz brun à grains entiers pour les bébés que nous pourrions cultiver un goût pour les grains entiers et empêcher que des millions et des millions de personnes de développer le diabète. Even Better Pour cette première bouchée de solides, bien que, je préfère choisir quelque chose qui ne vient pas dans une boîte ou un bocal. Laissez votre bébé voir un véritable aliment entier dans son état naturel, quelque chose qu'elle a vu que vous mangez avant, comme une banane ou un avocat. Qu'elle gérer l'ensemble de la nourriture. Qu'elle le sentir. Laissez voir que vous mangez un peu, puis la laisser voir vous écrasez un peu, peut-être avec un peu de lait. Si vous allaitez, elle aura déjà connu la saveur dans votre lait maternel avant. Son fort désir de vous imiter et apprendre de vous, couplé avec cette combinaison puissante de voir, goûter, sentir et toucher crée une profonde expérience d'apprentissage qui est très satisfaisant et amusant. Laissez toute une marque alimentaire cette occasion mémorable - ou toute une céréale de grains. Mais non transformé blanc céréale de riz de la farine. L'étude de Harvard suggère que si nous sommes passés du riz blanc au riz brun à grains entiers, nous pourrions déposer le diabète de 36 pour cent. Considérons une population future de 300 millions aux États-Unis, avec 100 millions attendus de développer le diabète. Un risque réduit de 36% représenterait une économie énorme de la vie, l'intégrité physique, la vue, l'argent et la santé. Il est temps de changer d'abord la nourriture des bébés et de leur donner un bon départ. Ils méritent d'aimer le goût et la texture de la bonne bouffe. Ils méritent une chance de battre les chances d'obtenir le diabète.
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