Pregunta
Hola Mi nombre es Sir Myren. He estado jugando fútbol Pop Warner desde que tenía 8. Tengo 16 años ahora y juego al fútbol de alta escuela. No jugué 9º grado, pero jugué 10 ° grado. Me mudé de Los Ángeles a Bakersfield En el medio de la temporada de JV. Creo que llegué al igual que después del segundo juego y el 1er día hice un impacto. Jugué Corredor y fuera linebacker. No empecé a pesar Causa llegué tan tarde pero empecé comienzo del partido. También me moví hasta del equipo universitario de los Playoffs! Pero cuando juego en el juego o práctica me pongo tan nervioso. Tengo dificultades para el aprendizaje de las obras de teatro y haciendo los ejercicios. No me gusta el trabajo de pies para el LB. Me siento tan asustada que me voy a meter la pata. Mi primer entrenador para el equipo JV me dijo "pienso demasiado". Al igual que me pongo nerviosa sólo de pensar en pies taladros causa me chupan tan malo. A veces sólo quiero dejar de fumar porque no me gusta ser el único que puede confundir o que la gente tiene que tener o cathes en lento. ¿Qué se puede hacer para mejorar. ¿Debo permanecer en LB o cambiar a otra cosa que me causa y el entrenador LB en realidad no se lleva bien que es un culo a veces, pero también es el entrenador de pista, así debería tratar de correr en pista para construir una buena relación con él o simplemente cambiar de posición ? ¿Cómo puedo mejorar en los pies de trabajo? ¿Cómo puedo dejar de ser tan nervioso y sólo tiene que ir con la corriente?
Respuesta
Hola Myren
su entrenador JV puede muy bien estar en lo cierto - una gran cantidad de atletas pensar demasiado (yo trabajo con una gran cantidad de ellos). No puedo decirle lo que posiciona a jugar, pero lo que puedo sugerir es encontrar algo positivo para centrarse en cuando practicas. Lo que pasa es que nos preocupamos tanto por lo que podríamos hacer mal, es todo lo que queda grabado en nuestra mente, y se convierte en una profecía autocumplida. Me gustaría que pueda llegar a una palabra o frase corta que describe la forma en que le gustaría estar en el campo - como la energía o de los pies ligeros o algo así. Sea lo que sea, eso es lo que se enfocan. Escríbelo donde se puede ver todos los días, repite a sí mismo, así es como se obtiene algo que puede ayudar a que usted se pegó en su mente. Esto le ayudará a ir con el flujo en el campo.
Su entrenador LB tiene poder, y le toca a usted para llevarse bien con él si quieres jugar LB. Tal vez eso no es justo, pero si te gusta, es lo que tiene que hacer. Los entrenadores gustaría tener una marca ganadora, y si la pista de atletismo le ayudará a su entrenador en conseguir que, a lo mejor que pueden ayudarle. Haga lo que crea que es mejor.
Buena suerte y quiero saber cómo va.
David
David Kenward, el coche Mental
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com/mental-training.html
ganar el juego mental: un mejor desempeño bajo presión en cualquier deporte
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