Pregunta
Soy un mayor, soy 6 pies 5 y yo peso en al 240. Tengo una pregunta pocos, entrenador y espero que usted pueda responder a ellos. He jugado el ala cerrada antes de JV y yo estaba especialmente bueno en eso, pero el año pasado me mueva al tackle izquierdo porque no corrimos una formación con un ala cerrada. Tengo algunas universidades que me mira y ellos quieren que yo juegue el ala cerrada para ellos y me pregunta qué puedo hacer para mejorar mi vertical, velocidad y fuerza? También necesito un poco de trabajo en el área de la resistencia, así? Y es que hay algo que me pueda ayudar con los trastos para Left así? Cualquier consejo es muy bien acogida.
Respuesta
Yo sugeriría sprints funcionamiento diario. También se ejecuta colinas, corriendo hacia arriba y cuesta abajo va a mejorar su resistencia, velocidad y fuerza. También saltar la cuerda creará pies más rápidos. Priametrics es otra buena manera de mejorar la rapidez y su salto vertical. También el próximo año después de la temporada está todo dicho y hecho, pista de lanzamiento en la primavera. Esto mejorará su técnica de carrera y se le mantendrá en buena forma de entrar en su primer año en la universidad de fútbol. BUENA SUERTE ENTRENADOR Noel!