Pregunta
Hola Tengo 14 años y nunca he jugado al fútbol para un equipo pero, sinceramente, creo que podría ser un muy buen ala cerrada Estoy a punto de 5'9 y alrededor de 185 libras soy rápido, pero no el más rápido. Y también puedo capturar y ejecutar rutas Me gustaría algún consejo También quiero pedir a mi entrenador de la preparatoria de mí formar parte del equipo, pero no estoy seguro de cómo se lo pidan también me gustaría saber que hay alguna verdad buenos ejercicios que me ayudarían más rápido más fuerte y mi captura de mejorar?
Respuesta
Hola Kolby,
Usted tiene que acercarse al entrenador y sólo le dicen que usted está interesado en probar para el equipo. Encuentra una colina en su área y correr sprints hasta la colina. Esto construirá fuerza de las piernas y la velocidad. La fuerza de las piernas es necesario porque las alas cerradas tienen que ser capaces de bloquear también. Un buen ejercicio para el desarrollo de buenas manos, la captura y la coordinación ojo-mano es tener a alguien para lanzar que las pelotas de tenis. Otro buen ejercicio es ponerse de pie detrás de un poste (flaco) y tener a alguien para echar una pelota de fútbol. Ponga el polo central de su cuerpo, y llegar con las manos para atrapar el balón. Usted Gracias por permitir que AllExperts para responder a su pregunta (s) deportes.
Entrenador Anderson