Pregunta
Mi hijo es 9, en el primer año de 9-10 menores de edad, que quiere lanzar !! Él tiene el control maravillosa, pero sin velocidad. ¿Cómo podemos (padre y yo) le ayudará, aumentar su velocidad, pero mantener su control. Hemos oído hablar mucho sorteo, ¿qué otra cosa podemos hacer?
Respuesta
Hey Phobe,
Aquí están las 10 maneras de aumentar su velocidad ..
1. La aplicación de la fuerza directa a la parte de atrás de la pelota de béisbol
2. La flexibilidad en la pelvis durante la fase de balanceo /aceleración del movimiento de cabeceo
3. seguridad de las patas delantera después de la planta del pie
4. la rotación del torso durante la aceleración
5. El uso de los músculos de la escápula utilizarse durante el movimiento de cabeceo
6. extensión /bíceps codo durante el movimiento de lanzamiento
7. Rotura /release to plate
8. la fuerza del manguito rotador y durabilidad
9. El uso del antebrazo durante el movimiento de cabeceo
10. El uso de la fuerza disponible de la muñeca durante el movimiento de cabeceo
Ir a este sitio web .. Se explicará más ..
http://www.thecompletepitcher.com/pitching_velocity .htm
buena suerte, España Dennis