Pregunta
PREGUNTA: Actualmente estoy 15 años de edad a punto de cumplir 16 y me jugar fuera de campo, aunque no tengo el mejor brazo. quiero saber algunos ejercicios que podrían ayudar esfuérzame mi brazo. gracias por leer y pasar el tiempo para responder a mi pregunta
RESPUESTA: Jeff, ¿Cuánto tiempo es el mejor lanzamiento. También la formación básica de peso le ayudará sólo asegúrese de mantener y mejorar la flexibilidad. No es sólo el brazo que necesita ser reforzada, pero las piernas, la espalda y los abdominales. Tengo un montón de preguntas acerca de este tema y no hay nada mejor que la formación básica de peso, lanzamiento de largo, y asegurarse de que tiene mecánica perfecta. Usted Gracias, España John Sacerdote
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PREGUNTA: ¿qué ejercicios bien podría hacer para mejorar mi flexibilidad y piernas, espalda, etc también yo peso 140 libras
respuesta
Jeff, un comentario el mejor programa para la fuerza y la flexibilidad es la, más rápido, más grandes y fuertes del programa. El registro de su sitio web en www.biggerfasterstronger.com. Su programa para la fuerza y la flexibilidad son los mejores que he visto. He estado haciendo su programa durante 12 años y nunca me cambie a otro programa.
Buena suerte, España John Sacerdote