Pregunta
tienen un hijo de 13 años que lanza. Él es zurdo. Su entrenador le quiere continuamente para coger un número de entradas y luego tomar el montículo y el tono. También quiere que le dé una y cuando se toma como lanzador para ir directamente a la captura. Estoy muy preocupado sobre el uso de su brazo. Es mi opinión que el conteo de lanzamientos incluye lanza desde el receptor de vuelta a la jarra antes o después de lanzar desde el montículo en un juego. ¿Cuál es su incitan? Gracias.
Respuesta
de Tony,
Siempre es una buena idea guardar toda su energía y fuerza en los brazos para el montículo cuando su lanzador. Lanzar el exceso puede poner la tensión en el brazo y causar lesiones.
Dicho esto, creo que estaría bien para él para ponerse en primer lugar, y usar eso como un calentamiento. La clave sería no lanzar la bola con fuerza de nuevo al lanzador. Dile a tirar suavemente, ya que esto no se está llevando a cabo gran parte de su brazo. Él va a perder algo de potencia en las piernas en cuclillas, pero debería estar bien en general.
Lo único que evitaría es la captura después de lanzar. Él quedará dolorido y cansado desde el montículo, y puesto que el pitcheo es una actividad de alta tensión para el brazo, tirando más pueden causar mala mecánica y problemas en el brazo.
De cualquier manera, sólo tenga cuidado con su brazo. Nunca deje que otro entrenador decidir su futuro por arruinar su brazo de lanzar.