Pregunta
Hola Dennis, España Soy Héctor, este próximo año, será el abridor del equipo universitario de Clute Brazoswood. Clute ganó el campeonato del estado de Tejas 5A clase este año, y es una escuela de reclutamiento superior para rodear universidades como la Universidad de Texas en Austin y la Texas Christian University. Estoy nuestra lanzador estrella, y por lo general lanzar en juegos de 4 veces a la semana y el tono de todo el juego ... eso es mucho! Mi brazo empieza a doler, pero por lo general a combatir a través del dolor. En cada juego que un promedio de alrededor de 70-80 lanzamientos y hacen un promedio de alrededor de 85-90 mph. He hablado con Augie Garrido en UT y me dijo que si yo era capaz de lanzar mucho y mantener el brazo sano, entonces yo sería una primera selección de UT ... (Voy a ser un junior) ¿Es esto sana, y cuáles son los ejercicios que podía hacer para que mi brazo lo suficientemente fuerte como para seguir lanzando tanto? Mi beca universitaria cuenta con que yo sea capaz de lanzar esto mucho ...
Respuesta
Oye Hector,
Usted está lanzando demasiado .. I Nunca recomendaría tirar más de 120 plazas cada 4 o 5 días. Lanzar esto a menudo lo más probable es perjudicar sus posibilidades, en lugar de ayudar. Si un explorador ve que usted está lanzando tanto, se puede tener miedo de quemarse. Si usted está experimentando dolor, de marcha atrás .. que lanza a través del dolor puede que causan problemas en el camino.
El dolor es su amigo y le avisa cuando algo está mal ..
prestar atención a ella ..
buena suerte ..
Dennis