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La baja autoestima y Shyness



Pregunta
Hola, me preguntaba si usted podría ayudarme. Toda mi vida, he sido muy tímido. Se me hace difícil hablar con la gente y hacer nuevos amigos. Me siento incómoda alrededor de la mayoría de la gente a menos que sean mis amigos más cercanos o que son grandes conversadores que pueden mantenerlo en marcha. Yo podría pensar en un billón de cosas que decir a ellos, pero cuando tengo la oportunidad, mi mente espacios en blanco. Esto es cierto tanto para los chicos y chicas, pero especialmente los chicos, más aún si tengo un agolpamiento en ellos. Por lo general no tengo problemas para mantener el contacto con los ojos, pero me siento como que soy aburrido y extraño y tener dificultades para hablar con la gente. Cuando otras personas están teniendo una convo, por lo general no hablo porque me imagino que no sirve de nada, van a pensar que soy raro, incluso para hablar. Soy horrible en el ligar pero de alguna manera me las arreglé para tener una buena relación con un novio hace un año, aunque todavía era a veces incómoda. Siento que soy un felpudo pasiva y no defender lo que pienso y no hago lo que quiero hacer. Quiero ser más asertivo y saliente en mi vida; ¿que debería hacer?

Respuesta
Hola
bien algunos de estos problemas que está teniendo son cosas que muchas personas tienen un tiempo difícil con lo que asegúrese de que usted recuerda no son demasiado solo en esta materia. No ser capaz de tener una conversación decente con alguien puede ser difícil, incluso para grandes conversadores, a veces ya que algunas personas no son receptivos a tener una buena conversación con alguien. Así que lo primero que hay que hacer es asegurarse de que está leyendo a la gente que está hablando correctamente. Si usted está tratando de hacer una conversación con alguien que simplemente no quiere hablar con usted o es terrible en la conversación sí mismos, entonces se dan cuenta de que va a tomar un montón de trabajo duro para hablar con estas personas y que no podría ser realmente un problema usted, pero un problema con la persona en ese momento.
La segunda cosa a tener en cuenta es que a partir de una conversación no debe ser extraño. Con casi todo el mundo un simple "hola, ¿cómo estás?" debería ser suficiente. Incluso con la gente que no conoces que están en sus clases o las personas con las que trabaja, usted debería ser capaz de decir que a alguien y estar bien. En cuanto a qué decir, así que realmente depende de la persona. Por ejemplo, si usted está en la clase y se sienta junto a un chico lindo y quiere hablar con él por cualquier razón, usted podría hacer su introducción básica, y luego decir algo como, ¿qué hiciste este fin de semana pasado, ¿estás gustando esta clase hasta el momento, etc. Básicamente, usted tiene que recordar que para iniciar una conversación y para mantenerlo en marcha que no es necesario recordar que decir un billón de cosas. Es necesario recordar que decir algunas cosas que son realmente sus rompehielos, arrancadores de la conversación. Por ejemplo, usted podría decir "¿y qué hiciste este fin de semana pasado?" Dice ... "Fui a comer en algún lugar y jugado juegos." Se dice ... "Oh, eso es impresionante donde comiste en, era bueno?" ... "Oh, amo los videojuegos. Qué juego jugaste? Oh wow me encanta ese juego también". Quiero decir que es una obvia pero el punto que estoy diciendo es que, básicamente, a partir de lo que alguien dice que por lo general puede arrastrar sobre el tema (si está interesado, por supuesto) y hacer una buena conversación fuera de eso.
Para sus amigos, que es una especie de la misma norma, sino que puede incluso ser más al azar sólo porque usted debe tener más confianza en sus amigos. Una cosa importante que hay que tener es la confianza! Si usted me está diciendo que cree que la gente pensará que eres raro para hablar, a continuación, que siempre se siente de esa manera a menos que cambie esa mentalidad. Yo no te conozco en absoluto, pero te lo digo ahora mismo que es muy probable que no suene raro para hablar. Cada uno tiene su personalidad y peculiaridades. Si me conociste por ejemplo, me salta de un tema a otro. Me encanta preguntas a la gente y actúo muy extraño, porque tiendo a rebotar, y decir cosas extrañas divertidas al azar. Yo solía pensar que era raro, pero ahora me doy cuenta de que una gran cantidad de personas les resulta divertida y creo que es divertido y lindo. Me tomó años para ver que, dado que no estaba mirando las cosas desde un buen punto de vista. También pedí a mis amigos sus opiniones y que me ayudó a dar retroalimentación. ¡Hacer lo mismo! Trate de pensar realmente en la forma de actuar y por qué cree que es raro y si realmente cree que la gente nota que esos caprichos extraños o si es más de sólo en su cabeza. Ir a un amigo de su confianza y les pregunta si creen que usted habla causa extraña que le gustaría cambiar algo si realmente convierte a las personas fuera de hablar con usted.

Hay manera más instrucciones pudiera dar usted, pero creo que estos pocos le dará un gran comienzo. Asimismo, recuerda una cosa más. No hay cosas tales como sobre los cambios de la noche. Para ser bueno en tener conversación y aumentar su autoestima que necesita para practicar y practicar. Por ejemplo, la primera vez que hable con quien sea, sí, va a ser difícil, sí se encontrará con problemas. Al repetir esto una y otra los problemas disminuirá y automáticamente se convertirá en mucho más cómoda conversación decisiones. Preguntas que debe hacer sólo va a comenzar a venir a usted, ya que será por lo practica con él y usted comenzará a darse cuenta de que usted no habla raro y va a adquirir más confianza. Y recuerda que tener en cuenta que algunas personas no sean receptivos a usted. Si no es así, no es usted, lo más probable ellos. Así que recuerde que usted puede no ser capaz de tener una conversación con todo el mundo y que algunas personas simplemente no pueden hacer clic con el. En términos de sus puntos de hablar, tiene que conocer a la persona. Si alguien es argumentativo y grosero a continuación, tal vez no sea la mejor manera de decir nada hasta que se sienta más confianza en sí mismo y /o si conoce bien el tema y realmente puede respaldar lo que está diciendo. Así que de nuevo, acabo de leer la persona.
No estoy seguro de si esta todo cubierto que pidió pero si no me deja saber y voy a enviar una respuesta de seguimiento. De todos modos buena suerte con esto y recuerde que puede ser un mejor conversador, pero tomará mucha práctica y dedicación de usted.
Melissa

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