Pregunta
Mi hijo de 19 meses de edad, siempre ha sido una gran cama. Hasta hace aproximadamente un mes, se iba a la cama a las 8 pm y no despertar hasta las 7-8 am. Hemos cambiado recientemente su cama de la cuna a una cama del niño. Rápidamente aprendió a dormir en esta cama nueva y sin preocupación. Últimamente, sin embargo, ha estado despertando 1-3 veces por noche gritando como si tener una terrible pesadilla. Una vez que lo puso de nuevo a la cama, continúa llorando por un minuto o dos antes de caer dormido. Además de esto, él insiste en que despierta alrededor de las 6 y se niega a dormir más allá de este tiempo. Se utiliza sólo para tomar una siesta durante el día por cerca de 2 horas, ahora es volver a 2 siestas al día durante 1-1,5 horas cada una. Es esta "regresión" sueño normal para su edad? ¿Hay algo que pueda hacer para ayudarle a dormir mejor, sin despertar a gritos? ¡Gracias por tu ayuda!
Respuesta
Hola, Kim,
Es posible que desee hablar con su médico la posibilidad de que estos despertares nocturnos son en realidad algo que se llama "terrores nocturnos". Esto se puede resolver mediante una técnica llamada "despertar se le solicite", si esto es lo que está pasando.
Si no terrores nocturnos, la regresión consideran que el sueño no se produce. Por lo general, el sueño es interrumpido por algún evento /s y por lo general tiene que ir de nuevo a los fundamentos con estrategias consistentes de sueño que promuevan el buen sueño sólido.
Buena suerte, el Dr. Olson