Pregunta
Hola,
tengo una hija de 6 años de edad que parece estar teniendo problemas de ansiedad. Ella es excelente en la escuela, que participan en actividades fuera de la escuela, y muy saliente sin embargo cuando se trata de la hora de dormir o en cualquier otro momento que ella es por sí misma que se rompe por completo. La hora de dormir es el mayor problema. Yo ni mi novio (que no es su padre biológico) leerá un cuento antes de dormir, hablar del día y en cuanto dejamos la habitación ella comienza a llorar histéricamente que ella nos echa de menos. Ella tiene una luz de noche, oso de peluche y le decimos que estamos apenas en la sala de estar, etc. Hemos explicado que los niños tienen una hora de acostarse y los padres tienen otro. Su padre y yo hemos estado separados por 3 años y que nunca estuvo muy involucrado en su vida. La ve de vez en cuando, pero no en un horario consistente que lo he intentado con todas mis fuerzas para cambiar. Mi novio es el primer hombre que ha conocido desde la separación y él es fantástico con ella sin embargo, si estamos juntos a veces se ven a sentarte entre nosotros o llorar. Hemos estado juntos por 1 1/2 años y no viven juntos. Yo trabajo a tiempo completo al igual que él y encontrar tiempo para estar juntos puede ser difícil. Hemos pensado en irse a vivir juntos, pero no estamos seguros de si sería una buena idea para ella. Si saco a colación el tema en toda ella dice que todos nosotros le gustaría vivir juntos. No estoy seguro de si su comportamiento se derivan de su padre no estar cerca tanto, su ser usado para los dos de nosotros durante tanto tiempo y que tienen dificultades para adaptarse a tres o si es sólo algo que está haciendo para llamar la atención . Cualquier ayuda que puede dar tanto de nosotros para tratar de darle un ambiente estable y amoroso donde se siente segura sería apreciada!
Gracias, España Megan
Respuesta
Hola Megan, España ¿Qué te dice tu hija acerca de ir a la cama? ¿Tiene pesadillas? Ella siempre ha tenido dificultades para ir a la cama o se trata de nuevo (ya dividida con papá?)?
Parece que usted tiene buena rutina hasta que ella está obligada a estar solo. Pero lo que también se ha convertido en rutina es el bit final en la que se molesta. Usted necesita crear una nueva rutina que no es probable que eliminar el problema de inmediato, pero si se adhieren a ella, debe eliminar la problema. Hablar con ella acerca de la hora de dormir y cómo las cosas deben cambiar. Hágale saber que usted todavía va a leer y charlar con ella, pero que cuando es hora de que se vaya a dormir, ella tiene que ir a dormir y no liarla. Hágale saber que usted va a ignorar su llanto, etc una vez que sus luces apagadas. Se puede establecer una consecuencia, como ella tiene que ir a la cama temprano mañana si su comportamiento continúa (no le quitan libro o de conversación).
Luego hay que hacer caso omiso de ella cuando se queja. Si se levanta, se puso de espaldas a la cama, pero no hacer ningún comentario o mostrar ningún efecto. No le hizo saber que tienes sentimientos acerca de su mimos. Eso significa que no gritando a ella o que muestra la frustración, etc. Si ella se queja, pero se queda en la cama, dejar que se queja. Si decide ponerla a dormir más temprano la noche siguiente para quejarse prolongado, asegúrese de recordar que también. Puede recordarle a esa posibilidad cuando se dice una buena noche, pero si está en el medio de estar molesto y que está ignorando, no dice nada, entonces, ya que sólo se va a dibujar en su objetivo y no debe ser dibujado en .
Las primeras noches que puede llevar algún tiempo, por lo que necesita estar preparado para pegarse a sus armas. Si cedes, ella sabrá que puede ser manipulado (como lo hace ahora) y que continúe el comportamiento.
Asegúrese de elogiar a la mañana siguiente cuando se hace bien ir a la cama.
Leslie Truex