Pregunta
Hola, mi hijo de 9 meses de edad ha sido el sueño difícil. Estoy amamantando, y actualmente darle de mamar a dormir sólo para las siestas. Estoy buscando para cambiar su rutina de siesta para no tener que dormir enfermera, y todo lo que he probado ha dado lugar a él llorando y no dormir la siesta en absoluto. Además, a la edad de 9 meses, lo que deberían ser sus horas de la siesta?
Por último, es un madrugador. Él va a la cama entre las 7: 15-7: 30 pm y se despierta en cualquier lugar entre 5: 00-6: 00 de la mañana ... pero más a menudo a las 5:15 am. ¿Cómo podemos llegar a dormir más tarde en la mañana? Hemos estado empujando su hora de dormir de nuevo desde hace varias semanas, pero no parece hacer una diferencia con su despertar. Cuando se despierta, bosteza en 30 minutos.
Respuesta
I 抦 contento de que me está preguntando a su pregunta, y creo que puedo ayudarle.
Para la primera pregunta, 揑 estoy mirando para cambiar su rutina de siesta para no tener que enfermera para dormir? A los 9 meses de edad, su hijo sabe cómo manipular a conseguir lo que quiere. Si llora, usted responde (que muchas veces, debería hacerlo.) Sin embargo, si usted, como su madre, ha decidido que es hora de que él ya obtener amamantó a dormir, entonces es su trabajo, ya que su bebé, a seguir su ejemplo. Ahora, por supuesto, a los 9 meses, él no 抰 sabe que? S su trabajo y él no 抰 dan cuenta de que sabe mejor, por lo que debe enseñarle. Nueve meses no es demasiado pronto para empezar a enseñar a su bebé que está a cargo y que saben lo que? S mejor para él y para ti. Mi recomendación de cómo llegar a su hijo para detener la necesidad de ser llevadas en ISN siesta 抰 va a ser sin algunos llorando. Los bebés lloran, y que? S bien que lo hacen, por lo que mi sugerencia en cuanto a cómo hacer que dejara de enfermería durante la siesta es simplemente dejar. Si se revuelve y trata de ir para su mama, simplemente decirle, 揘 o.? ISN 抰 la mama que es querer y sin duda ISN 抰 la leche. Lo que quiere es el movimiento de succión que ha aprendido a utilizar como estrategia calmante. Tiene que aprender una estrategia calmante diferente. Lo que por lo general recomiendan que los bebés a esta edad es que se introduce una Ovey 搇.? Encuentra una pequeña manta o un animal de peluche que es seguro y aprobado para bebés (es decir: no hay botones para los ojos, y nada se puede quitar). Los pañales de tela funcionan muy bien para esto porque una vez que el niño se utiliza para el pañal de tela, que pueden ser fácilmente intercambiados con los pañales limpios, frescos. Puedes seguir una pila de ellos en el vivero y darle una fresca cada noche o así. Además,? S no traumática si uno se pierde, fuera de lugar, o que quedan en la lavadora antes de acostarse 厃 ou simplemente coger una nueva! De todos modos, usted debe dormir con este tema durante 1-3 noches para obtener su aroma en ella. Para acelerar el proceso, puede 憌 oreja? Debajo de su camisa y almacenarlo bajo las sábanas de su cama cuando 抮 E no es capaz de usarlo. Esto sólo se debe tomar de 1 día si 抮 E capaz de 憌 oreja? Que la mayor parte del día. A la hora de acostarse, a medida que avanza a través de la rutina de la hora de acostarse (y usted debe tener una rutina muy predecible ya establecida) introducir el Ovey 搇? A él por él para sujetar o apoyar la cabeza o lo que sea. Cuando lo pones en la cama, poner el objeto de consuelo allí con él. La esperanza es que él se unirá a este objeto en lugar de la mama. No va a suceder de inmediato, pero debe pasar con el tiempo. También podría ofrecer un chupete, ya que es probable que lo único que quiere chupar algo. Los bebés encuentran chupar muy relajante. Incluso si se ha negado un chupete en el pasado, que puede llegar a apreciar que cuando se da cuenta de que no hay más de mama. Y, sí, él va a llorar cuando se le pone en su cama, pero? S bien. Usted sabe que está a salvo y que va a regresar después de la siesta. A pesar de que se puede sentir como él, él no va a quedar allí indefinidamente. Don 抰 preocupación si él no 抰 conciliar el sueño. Si lo hace todo coherente (y la consistencia es la clave), que con el tiempo entender y conciliar el sueño. Esto suele tardar 3-7 días. Pero por favor entienda que si vuelve a él para consolarlo, pensará que se va a cortar y posiblemente amamantar a él, por lo que la vuelta atrás en va a ser muy confuso.
Ya por su segunda pregunta, 揳 t la edad de 9 meses, lo que se debe ?? sus siestas a los 9 meses, su hijo debe tomar una siesta de la mañana de aproximadamente 1 a 1? horas y una siesta de aproximadamente 1? horas. Bravo para usted para ponerlo a dormir a la hora razonable de 7:15 o 7:30!
Que me lleva a la tercera pregunta, 揌 flujo podemos hacer que se duerma más tarde en la mañana ?? La mejor manera de animar a su bebé a dormir más tarde en la mañana es para entregarle a la cama más temprano en la noche. Sé que parece contradictorio con todo lo que probablemente nunca haya oído o pensado, pero? S cierto. Ahora, dicho esto, 07:15 o 07:30 es bastante temprano, pero puede encontrarse con que si lo tiene dormido antes de las 6:30 ó 7:00 (no sólo en la cama) que duerme más. De nuevo, esto puede tardar unos días. Además, me parece que el uso tonos y /o cortinas de la sala de oscurecimiento y una máquina de ruido blanco de sonido realmente puede hacer una gran diferencia. Y si se despierta temprano, usted don 抰 tienen que sacarlo de la cama sólo porque? S despierto. Si él? S feliz, él puede salir fácilmente de allí. Si él? S llorar o inquieto, yo le recomendaría que lo ignoran hasta las 6:00. Me parece que la mayoría de las veces cuando los bebés se ignoran hasta las 6:00 que, o bien simplemente empiezan a despertar más tarde o que coo y hablar con ellos mismos sin quejarse hasta cerca de las 06:00, ya que sus cuerpos y cerebros comienzan a entender que no? S realmente 憁 orning? hasta las 6:00 PM. Dicho esto, he tenido uno o dos clientes del bebé que fueron simplemente madrugadores no importa lo que hice. En ese caso, sólo hay que ir con él, pero me animo a probar algunas de estas otras cosas por lo menos durante una semana.
Espero que esto ayude, y buena suerte.
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