Pregunta
PREGUNTA: Hola James-
Mi pequeño no es bastante 13 meses. El sueño ha sido un problema de vez en cuando a lo largo de su vida. Estamos re muy consistente: rutinas de tiempo de la cama, y con éxito "el sueño le ha formado" a partir de 10 meses (dolorosa procesamiento, pero funcionaba muy bien) .He era muy saludable para el primer año de su vida y dieron su primer fuerte resfriado /fiebre de alrededor de 12 meses. Durante ese tiempo se recurrió a él para recoger confortándolo menudo a través de la noche y también lo amamantados en ocasión de calmarlo (que también estaban saliendo los dientes al mismo tiempo). Él está de vuelta en buen estado de salud (aunque, evidentemente, todavía dentición) pero a medida que esperado- sus patrones de sueño han retrocedido. . CONSIDERABLEMENTE
Es tranquilo y cómodo justo hasta que nos lo acuesta en la cuna y salir de la habitación (había; t un problema hace tres semanas). Una vez que dejamos a su habitación- que comienza a tener rabietas. Estos consisten en pie, saltando arriba y abajo, grito en el cielo, y en ocasiones a golpearse la cabeza contra la pared (!). Hemos tratado de dejarlo durante unos 10 minutos en un tiempo-y luego ir de nuevo y le calmar abajo y luego salir de nuevo. Pero el resultado es que, o bien se inicia la derecha de nuevo hasta el momento en que salir por la puerta, o que no se calma en en absoluto. Hoy en día esto se prolongó durante unos 90 MIS (am su conjunto NAP) - finalmente sólo lo recogieron y lo sacaron de su habitación- momento en el que estaba bien después de unos minutos. Nosotros no, no quiero dar in- pero al mismo tiempo es muy doloroso para escuchar estas rabietas durante más de una hora, especialmente en el medio de la noche
No estoy seguro si hay que cambiar de táctica, o. persistencia de ser así, cuánto tiempo deberíamos dejarlo para a la vez? totales ???
cualquier consejo sería apreciado
M
RESPUESTA: Hola Milena, España Es difícil escuchar que su hijo sea tan infeliz y frustrado. Sin embargo, creo que esencialmente está haciendo las cosas correctas.
Es decir, que haya siempre lo había en un horario. Y que está tratando de ayudarle a volver en el horario de sueño, tratando de ignorar su llanto.
Dejarlo llorar y tener una rabieta, por desgracia, es la única forma de ayudarlo a regresar a un patrón anterior.
¿Cuánto tiempo debe dejarlo llorar y gritar? Eso depende de su tolerancia. Sin embargo, 10 a 15 minutos inicialmente es sobre el alcance de lo que se le debe poner - y - a través. A continuación, se puede ir a su habitación y consolarlo. Trate de no cortar o mecerlo - a menos que esta es la única manera de calmarlo. Y no en periodo de lactancia para conseguir que se calmara.
En general, la mayoría de los patrones de sueño se basan en evitar el refuerzo de las cosas mal. Cada vez que vaya a calmarlo y lo toma en brazos, que tienden a reforzar el llanto a través de su toque de amor y la calidez de ser retenido. Por lo tanto, tratar de evitar esto, y ceder sólo cuando es necesario para calmarlo. Usa los viajes calmantes lo más corto posible. Hacer una rutina abreviada cuando está en calma, lo remeter, darle las buenas noches, y se van. A continuación, permanecer fuera sólo un poco más cada vez.
Usted y su marido debe planificar un calendario para una semana o así, donde encender y apagar de manera que uno de vosotros consigue un poco más de sueño, mientras que el otro tiene el cuidado de niños los derechos de esa noche.
Si usted puede pegarse a lo que sugerí, usted debe comenzar a ver algún progreso en una semana más o menos. Pero en 30 días, aunque esto puede parecer una eternidad en este punto, usted debe estar de vuelta en la fecha prevista. De Best, España James Windell
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PREGUNTA: Hola James-gracias por su respuesta. Es muy tranquilizador saber que estamos en el Track- derecho y no causar ningún "daño" psicológica por la estrategia anterior. Vomitó anoche (un entonces casi lo hizo también) pero aparte de eso set-Back nuestra persistencia parece estar dando sus frutos ..... que parece un poco menos frenético (día 3 de "re-formación", y está tomando un poco menos de tiempo cada siesta /hora de acostarse (estamos a unos 40 minutos de exclamando i, e, sobre 2-3x de volver a calmarlo).
Si las cosas don 't mantener progressing- voy a estar seguro de comprobar de nuevo con usted! tengo otra pregunta relativa a dormir, aunque ..... que implica cambios de viajes y tiempo-.
Estamos planeando viajar a Europa en unos pocos meses. (él será de unos 15-16 meses). esto lo hicimos el año pasado cuando estaba entre 3-4 mos- y se encontró que la transición no estaba bien, pero fue una semana dura de re- ajustando después el viaje de vuelta (hacia el oeste).
Algún consejo sobre cómo conseguir que la transición al cambio de horario sin problemas (unas 8 horas) y vuelta ??? tenemos un vuelo de la noche a salir ... .so menos preocupados por que uno, pero volar "atrás en el tiempo" en el camino de casa- así que llegará esencialmente casa durante la tarde -que será el medio de la noche con su propio horario. . Me pregunto la mejor manera de volver a climatizar nuestro reloj de tiempo una vez que llegamos a casa
muchas gracias
Milena
RESPUESTA: Hola Milena,
Aparte de tratar de mantenerlo en su horario habitual, no hay mucho más que puede hacer. Sólo esperamos que bajar su horario creará un problema de la transición. Y puede tardar un par de semanas para que se reajuste. Si estás preparado para esto y lo espera, entonces será más fácil para usted.
Buena suerte con su programa de entrenamiento. Déjame saber cómo va (y espero por su bien - y la suya, también - que no hay más vómitos).
James
---------- SEGUIMIENTO -UP ----------
pREGUNTA: Hola James-hay duda de este tiempo ... sólo un seguimiento. Estamos a punto de una semana después ahora- y las cosas han mejorado dramáticamente. casi de vuelta a la normalidad (gracias a Dios!)
No más vómitos, mucho menos llanto y mucho más sueño
:)
Milena
respuesta
Hola Milena, España Estamos encantados de escuchar que las cosas van mucho mejor. Es muy bueno para todos de ser cada vez más horas de sueño. Y es bueno para usted que no está vómitos. Yo no era muy bueno en tratar con eso. Recuerdo una vez cuando mi hijo era quizás tres años, lo llevé a un espectáculo infantil en un teatro y vomitó diuring el rendimiento. ¡Bruto! :)
James