Pregunta
PREGUNTA: Hola James, España Estoy teniendo un infierno de tiempo para conseguir mi bebé a dormir durante el día por su cuenta. La única vez que realmente se pone suficientes horas (14-15 en total de 24 horas) es que el rock si ella en la almohada Boppy y duerme en mi regazo!
Ella es una cama extremadamente ligero debido a tener muy mal previamente cólico y ella ha amamantado (que todavía tiene problemas y la despierta). Si estoy allí, puedo poner eructar y poner a dormir boca arriba. De lo contrario, si ella está en la cama por sí misma que se despierta para siempre. Y, el día entero es acerca de sus siestas. (Que es de todos modos ya que ella duerme en mis piernas, pero al menos se duerme lo suficiente). . Necesito consejo
ps totalmente he cortado fuera de mi dieta lácteos, soja, trigo, chocolate, esos son los únicos elementos que parece hacer realmente una diferencia
Gracias
RESPUESTA..: Hola Jeanine de búsqueda infantes de enseñanza para dormir es todo acerca de la rutina. Debe establecer rituales y rutinas para que sepa las señales acerca de tomar una siesta o de noche para dormir. Más allá de tener un tiempo bastante estructurado y un conjunto de rutinas para dormir la siesta, debe ayudarla a aprender a auto-calmarse, lo que también significa aprender a volver a dormirse por su cuenta.
Si ella sólo puede dormir en su regazo, o si sólo puede ir a dormir si usted está sosteniendo ella, significa que ella está haciendo ningún auto-consuelo. Podría ser que todavía no es capaz de hacer esto. Sin embargo, el objetivo es ayudar a su asociar las señales de dormir con sus siestas y para ayudar a aprender a tranquilizarse. Es posible que deba evitar estar allí cuando se despierte y deje aquí para tratar de ponerse a dormir. Esto generalmente significa permitir que un bebé que quejarse o llorar por lo menos durante unos minutos antes de intervenir. Con el tiempo, al permitir que trate de encontrar formas cómodas para auto-calmarse, usted está enseñando que ella misma puso de nuevo a dormir.
¿Alguna pregunta?
James Windell
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PREGUNTA: Hola James,
Gracias por la información. He comenzado una rutina nocturna. Realmente no sé si ha ayudado a que se duerma mejor o no.
y, estoy teniendo problemas con la rutina durante el día. Ella se cansa a veces antes de que sus siestas. Las siestas son tan esporádica. Además, lo que sería una buena rutina para el día? Estoy muy ocupado con ella y tratando de conseguir una pequeña cosa hacer en la casa, que si pongo en una rutina de toda mi día sería sobre el bebé y eso es realmente él.
Respuesta
Hola Jeanine, España A la edad de su hija, que no es tanto que se establece un tiempo para una siesta durante el día como que siga lo que necesita. A continuación, se empieza a aprender a su patrón y estar preparado que cuando está cansada, la pones a dormir la siesta. Al dejarla en el suelo para una siesta, a continuación, siga el mismo conjunto de comportamientos simples (tal vez es tan poco como ponerla en su cuna, cantando o tarareando una canción, dándole un beso, y dejando).
Madres de mayor ocupación tratar de obtener algunas otras cosas durante estos siestas. No le da un montón de tiempo, pero tal vez ella va a tomar un par de uno a dos horas de siestas al día. De Best, España James