CONOZCA AL EXPERTO: Tracey Murkett ha sido coautor de cuatro libros sobre guiada por el bebé destete y la crianza de los hijos con el ex visitador médico Gill Rapley. Su primer libro, Baby liderada por El destete: Cómo ayudar a su bebé a gusta la buena comida (y la libra; 12.99, amazon.co.uk), ha sido traducida a 12 idiomas.
alimento para el cerebro del bebé
La mitad de un aguacate maduro
1 cucharada picada de pollo cocida
yema de un huevo duro
Una rebanada de pan
Triturar el aguacate, pollo y huevos juntos. Sobre el pan, doblar y cortar en los dedos.
picante batata
1 batata
Canela molida
nuez moscada molida
Pelar el boniato y cortado en cubos. El vapor hasta que estén tiernos, o cocer a fuego lento en un poco de agua. Espolvorear con las especias y enfriar hasta que esté tibia, y luego servir.
zanahorias general rápida
2 zanahorias
Lavar y pelar las zanahorias, cortadas en tiras delgadas, largas. Vapor de agua durante 10 minutos hasta que estén tiernos. Poner en bandeja forrada con papel de hornear en una sola capa. Dejar enfriar, y luego congelar en la bandeja. Una vez congelado, se pueden poner en una bolsa. Sacar y caliente en agua hervida durante unos segundos.
melocotones perfectos
La mitad de un melocotón maduro, peladas y cortadas en los dedos
La mitad de un pequeño plátano maduro
Una cucharada de yogur
pan rallado
2 cucharadas de
Mash el yogur y el plátano juntos hasta que estén bien mezclados. Añadir el melocotón y mezclar bien, hasta que los cubos están recubiertos. Rollo de los cubos de las migajas, y luego servir
>. ≫ MÁS guiada por el bebé DESTETE RECETAS
¿Cuál es el destete guiada por el bebé? destete
liderada por bebé es el último truco de crianza. Cuando se piensa en iniciar su bebé en los alimentos sólidos, se puede imaginar que va a implicar una gran cantidad de libros de recetas para fregar las mejores mezclas de frutas y verduras para su bebé, a continuación, cocer al vapor y pur y eacute; er. Por último, una vez que usted y rsquo; has preparado una comida especial para su bebé, hay que hacerla comer que, poco a poco su alimentación hasta el último bocado
Sin embargo, el destete guiada por el bebé ofrece una alternativa fácil de cuchara. de alimentación que le permite a su bebé tome la iniciativa, el uso de alimentos a cocinar para toda la familia. En vez de dejar ir su propia comida fría mientras usted alimenta a su bebé, se puede disfrutar de las comidas juntos como una familia sin presión sobre usted o su hijo.
‘ It ’ s una forma de sentido común para pasar a los alimentos sólidos, y rsquo; dice el experto Tracey Murkett. Y lsquo; It ’ s basa en el desarrollo natural, y permite que el bebé pueda sumarse a las comidas familiares sanas. Usted permite que su bebé a caminar y hablar en su propio tiempo, y el destete guiada por el bebé le permite comer cuando ella y rsquo; s listo también y rsquo;.
> > 16 CONSEJOS PARA EL ÉXITO rsquo couldn y guiada por el bebé DESTETE
Primeros pasos; t ser más simple. Mientras lo que y rsquo; re comer es saludable, su bebé puede tener un ir a comer demasiado. Y lsquo; Los principales cosas que se deben evitar son la sal y el azúcar, y rsquo; dice Tracey. Y lsquo; Si su bebé tiene menos de 12 meses, ella shouldn ’ t ser dada de miel, ya que esto puede contener botulismo, o huevos crudos, que pueden contener salmonela. Su bebé y rsquo; s defensas aren y rsquo; t lo suficientemente fuerte para luchar contra estos fuera todavía. Sin embargo, ella puede comenzar con una amplia gama de alimentos y rsquo;.
primeros alimentos ideales son grandes piezas de pasta, tiras de carne tierna, frutas, verduras y pan tostado o pan plano. Cortar carne y verduras en tiras largas y se adhieren-formas hace que sea más fácil para los bebés para recogerlos y tienen un ir a comerlos. Veg necesita ser cocinada por lo que y rsquo; s lo suficientemente suave para morder, pero lo suficientemente firme como para recoger y mantener.
Los artículos pequeños redondos como las uvas y tomates cherry se deben cortar por la mitad, o incluso cuartas partes, para reducir el riesgo de asfixia. It ’ s una buena idea para ofrecer sus formas y texturas diferentes en las comidas para bebés para que pueda explorar la comida y descubrirlo por sí misma
>. ≫ Alimentos que debe evitar DESTETE
Los padres a menudo se preocupan de su bebé no come lo suficiente si se deja a sus propios dispositivos. Pero, siempre que ella y rsquo; s todavía da leche materna o fórmula, como de costumbre, allí y rsquo;. S no hay necesidad de preocuparse por la cantidad de alimentos que come
‘ Muchos de los padres rellene con una cuchara para asegurarse de que su bebé ha tenido suficiente. Esto es diferente de destete guiada por el bebé, y rsquo; dice Tracey. Y lsquo; Esto es sólo la alimentación con cuchara y permitiendo que comer con los dedos. Hay que dejar a su bebé elegir cuánto quiere comer. Tradicionalmente, las personas introducen sólidos y reducir la leche al mismo tiempo. Con el destete guiada por el bebé, es lo que ofrece la leche materna o la fórmula junto con la comida y rsquo;.