Pregunta
Hola James, España Estoy tan privado del sueño Ni siquiera puedo ver bien. Mi casi seis meses de edad es un sueño muy ligero. Desde su nacimiento ha sido un sueño muy ligero. Él no va a dormir en su cama y dormir con el bebé ha sido conmigo. Incluso en mi cama que lanza, da la vuelta y se inquieta toda la noche. Se despierta cada media hora para ser consolada volver a dormir. Él quiere comer pero hace poco dejó de darle de comer durante toda la noche porque está consumiendo demasiada fórmula en la noche y no lo suficiente durante el día. Él es de 20 libras. Tenía problemas del vientre y que ha sido resuelto por la fórmula hipoalergénica. Recientemente, he sido capaz de ponerlo en su cuna durante el día durante tres siestas de media hora. Pero la noche es nuestro problema. Él es tan inquieta incluso durmiendo conmigo. No tiene problemas para conciliar el sueño inicialmente. Se acaba de mantenerlo dormido. He estrechado a cabo de gas, temperatura, sensibilidad a la luz, el ruido. He intentado cada cosa. Incluso sosteniéndolo de tomar siestas durante el día no le hace dormir más sonido durante la noche. Él definitivamente tiene que estar a mi lado en cada minuto del día y de la noche. Él es un bebé feliz, pero necesito un par de horas de descansado, sueño ininterrumpido para mantener mi cordura.
Respuesta
Hola Heather, España lo siento escuchar que se ven privados de sueño. Todos necesitamos descansar lo suficiente para funcionar productivamente - especialmente cuando usted es un padre.
los Sin embargo, usted está cometiendo un error al acostarse con él. . Esto no va a enseñarle buenos hábitos de sueño, y además de eso que no está funcionando fotos: por unos seis meses, los patrones alimenticios de los niños comienzan a ser lo que pensamos que es típica - tres o más comidas durante el día, y ninguno Por la noche. Eso, a continuación, les ayuda a establecer patrones de sueño donde duermen por la noche. ¿Cuántas son los niños tienen el sueño ligero y pueden despertar frecuentemente durante la noche. Tienen que aprender a volver a dormir por su cuenta. Eso puede significar que usted tiene que le permita aprender a volver a dormir por su cuenta. Si usted va a él con demasiada rapidez cuando se despierta, no puede aprender a hacer esto. Por lo tanto, si se queja o llora cuando se despierta en la noche, entonces debería permitir que él llora por un tiempo. Si él está llorando demasiado tiempo (por ejemplo, 30 minutos más o menos), y luego ir a él, y sin consultar u obtener de él, simplemente le Pat y con contacto físico solamente consolarlo lo suficiente para que sea tranquilo. Luego se van y lo dejó volver a dormir.
Además, no privarlo de siestas durante el día. Él debe tener tres o más de ellos al día en este punto. Francia El problema es que si usted está haciendo todo esto por su cuenta, se le va a despertar muchas veces durante la noche y siguen siendo privados de sueño. Si usted tiene un marido o pareja, entonces usted debe elaborar un horario y se turnan para que ninguno de los que siempre están con falta de sueño.
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James Windell