Pregunta
hola Dr. James, España Soy una mujer de 26 años de edad, que se enamoró de este tipo en el lugar de trabajo cuando tenía 24 años , que más tarde me dejó y me trató mal, pero me obsesioné con él casi tuvo un ataque de nervios, y tomó 1 1/2 año para recuperarse, pero sus pensamientos todavía perturban como EGI sólo pensar en lo que podría haber sido mi vida con him.I tomaron escitalopram 10 mg vaivén unos meses que me pasa a citalopram 20 mg.They no ayuda que me hizo hábilmente para vivir, pero yo le podía erradicar de mis pensamientos! Si alguna vez dejé de pensar en él y hice mi auto ocupado en el trabajo luego de soñar él me hizo sentir deprimido, ahora yo le añade como una persona desconocida en una red social, y fui habló con él me sentía bien y me dijo que le gustaba una chica (que era yo, me confirmó) y me dejó robaba nuestras ideologías eran diferentes, ahora me voy a casar con otra persona que me trata tan bien y me ama y me respetan y me siento culpable de que todavía pienso en mi ex (mi primer amor) y puede ser estoy haciendo injustcie a este chico .I alwasy tratar de dejar de hablar con mi ex, pero no puedo es mi lifeline.Please dime cómo puedo dejar de this.I soy un TOC (han sido tratados en el pasado)! Pero esta vez fue en vano!
Gracias DR.
Saludos, Zoob
Respuesta
Hola Zoob, España Como saben, soy no es un experto en el TOC, ni me suelen responder a las preguntas de los adultos (a menos que sean los padres). Puede haber otros expertos en All-expertos que son especialistas en TOC en adultos.
Sin embargo, dicho esto, no puedo ofrecer mi opinión. Puesto que usted ha tenido problemas anteriores con TOC, estoy suponiendo que sería de gran ayuda para que usted pueda estar tomando medicamentos para ayudarle con sus rasgos de OCD.
Aparte de la medicación, es probable que le beneficiaría a hablar con un terapeuta que podría ayudarle con sus pensamientos obsesivos sobre este hombre. Concedido que es su primer amor, pero todos nosotros experimentar una relación con alguien que consideramos nuestro "primer amor" y pasamos a relaciones más maduras y satisfactorias. Siempre podrá proceder a un sentimiento especial para ese primer amor, pero ahorrar espacio en nuestro corazón y en nuestro amor por estos amores segunda o tercera los que estamos propensos a pasar más tiempo con.
En su situación, su primer amor le ha tratado mal, y yo sospecharía que el hombre con el que se va a casar te ama, te respeta, y le dará un tratamiento mucho mejor que su primer amor nunca sería o podría tener. Todavía se puede pensar en su primer amor de vez en cuando, pero a medida que es más viejo y más sabio es probable que saber que su relación actual es uno más saludable que la relación con su primer amor.
Mayoría de nosotros tenemos que dejar de lado nuestros amores anteriores con el fin de mover a relaciones más maduras. Usted puede recordar algunos de los buenos momentos que compartieron con su primer amor, pero hay que cortar todos los lazos con el pasado que el amor para que pueda tener más diversión y buenos momentos con la persona que amas ahora. Eso significa, no teniendo él sea parte de su red social, que no tenga su número de teléfono en el directorio de su teléfono, no lo siguiente o control sobre él, y dedicar su vida a sus amigos actuales y su amor actual. Mediante la planificación de una vida de diversión con amigos, familiares y gente que te quiere, puede perder menos tiempo pensando en un hombre que, evidentemente, no se preocupan por usted por más tiempo.
Espero que esto ayude.
Mejores deseos,
James Windell