Pregunta
Hola, España Soy una enfermera en una UCI y actualmente trabajo turno de noche. Mi bebé tiene 6 meses de edad y asiste a la guardería. Mi problema es el suministro !!! Elegir a trabajar por la noche, la medianoche hasta las 8 am, en lugar de días, de 8 am a 4 pm, porque siento que tengo más tiempo para dedicar a bombeo y también me siento menos presión de mis compañeros de trabajo, que tienen que ver mis pacientes cuando BOMBA . Pero las noches de trabajo significa que estoy más cansado, beber más café y estoy cambiando constantemente mi patrón de sueño, así como estar fuera de un patrón de enfermería. Además, mi pediatrican recomienda que iniciarse en los alimentos 3 veces al día, lo que disminuye bebé a tiempo de mama. Mantener mi suministro de ir a todas partes es una batalla cuesta arriba y me siento frustrado y desalentado cuando miro a mi colección global de las bolsas de almacenamiento al final del día. También estoy empezando a tener una gran cantidad de "todavía la BF! Ay niña, sólo tiene que renunciar a eso." de compañeros de trabajo y familiares. No me siento que yo o mi hija está listo para eso. Le encanta BF y me encanta que ella lo ama. ¿Tiene alguna sugerencia sobre cómo mantener el suministro al tratar de introducir los alimentos? ¿Es la nutrición ir a todas partes para ella para comer alimentos en el desayuno y el almuerzo y luego sólo la enfermera en las noches en lugar de comer comida en la cena? Ella amamantar al menos una vez más antes de irse a la cama. ¿Cree que trabajar el turno de noche afecta a mi alimentación?
Respuesta
Estimada Sarah,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su bebé el mejor comienzo en la vida que amamanta a su! Usted se merece mucho crédito para la gestión de hacer malabares con su vida de trabajo ocupada con su horario de la lactancia materna, y es genial que lo ha hecho tan bien para este periodo de tiempo.
En lo que se refiere a su suministro de leche, usted tiene que darse cuenta de que cuando la bomba, se obtiene menos leche que su bebé hace cuando las enfermeras, por lo que no juzgan su producción de leche por su salida de bombeo - y no obtiene "frustrado y desanimado"! Que está haciendo muy bien!
Su plan para alimentar a sus alimentos sólidos en el desayuno y el almuerzo y luego darle sólo con leche materna en la cena suena bien. No es la frecuencia con la que come, pero su ingesta total de lo que importa. Así que si se come bien en dos comidas, que debería estar bien. Mientras tanto, controlar su aumento de peso y su aspecto general, el comportamiento, etc. (Doy sugerencias para hacer esto en mi libro, ver más abajo.) Probablemente va a estar bien.
En lo que a sus compañeros de trabajo y de familia se refiere, doy buenas respuestas para ellas en mi libro, también. Pero el mejor es decirles que la Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia hasta al menos un año de edad - y posteriormente por el tiempo que la madre y el bebé quiera. De hecho, la última palabra del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos es que NO está amamantando el riesgo de que las madres no deben tomar
No creo que el trabajo del turno de noche afecta a la producción de leche en sí mismo! - - pero puedo apreciar los problemas con el cambio constante de su horario. Al parecer, ha trabajado bien para usted hasta ahora - que se merece una palmadita extra en la parte posterior
Buena suerte
de Sally
de Sally Wendkos Olds
Autor.! , el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y capítulos de La Leche League.