Pregunta
TENGO 10 AÑOS de edad hijo con Asperger Y mi pregunta es
¿CÓMO PUEDO AYUDAR él en su dieta cuando él sólo quiero comer CEREAL para la cena y él es 6 libras BAJO PESO?
También si SU duele el estómago que puede, T dejar de pensar que algo malo va a le pasó?
Gracias.
Respuesta
Hola Abel,
Siempre estoy triste cuando oigo hablar de un niño en el espectro que ha desarrollado hábitos de dieta limitada. El momento de la cabeza de este paso está en la niñez temprana cuando se puede controlar lo que los alimentos que se ofrecen. Usted todavía puede solucionar este problema pero tomará la determinación. Yo sé que las rabietas son difíciles de tomar, pero hay que hacerse cargo aquí. Es muy poco probable que se morirá de hambre a sí mismo.
Su hijo tiene la edad suficiente para empezar a entender los valores nutricionales básicas. educarlo acerca de la necesidad de una dieta variada. Explíquele a su hijo que su dolor de estómago es probablemente porque no está comiendo alimentos saludables. Ayúdele a entender que esto es algo que puede controlar.
Encuentra las frutas que le gustan. Experimentar con texturas. Tal vez no va a comer una manzana fresca pero le gusta el puré de manzana. Si él quiere crujiente, comprar fichas de manzana seca. Terra chips se secaron chips de verduras en divertidos colores y tienen un buen contenido de fibra, así como vitaminas.
Deshacerse de todos los cereales y el pan. El trigo es una de las peores cosas para darle de comer. Muchos autistas son intolerantes al gluten (gluten sólo se encuentra en el trigo, centeno y cebada). Esta intolerancia provoca grandes dolores de estómago, diarrea, a veces en ocasiones estreñimiento. La leche también puede ser un problema, intente la leche de soja en lugar.
Ir a una tienda de alimentos saludables y obtener productos a base de arroz y base de maíz que son similares en textura y apariencia de los cereales que le gustan. Son más caros, pero puede que le ayuda a funcionar mejor.
Una vez que se va a comer estos, comienzan a establecer límites como, "cereal es sólo para el desayuno." "En la cena que comemos nuestra carne y las verduras." Ejemplo de buenos hábitos alimenticios. Si los adultos no están comiendo adecuadamente, va a ser confundido por el mensaje confuso.
Si está trabajando con un terapeuta ocupacional, pedirle /ella para ayudarle con esto. Es parte de su experiencia para averiguar qué texturas, sabores, y tales son un problema para él.
Para ayudar a mantener su peso, es posible que desee elaborar una bebida mezclada nutritiva. Use leche de soja, añadir el plátano, mantequilla de maní y un poco de yogur para espesar. También puede obtener polvos de proteína de soja con base si es necesario. Una vez más, la tienda de alimentos saludables es su mejor recurso.
Mejores deseos, España Catalina