Los sujetos:
Jill Lynch y Sheri Nicholson
Localización:
Jacksonville Beach, Florida
su clientela:
Jill Lynch y Sheri Nicholson cada ejecutar un negocio de entrenamiento personal individual que se dirige a clientes mujeres. Lynch capacita a los clientes en sus hogares y vecindarios cercanos, mientras que Nicholson y rsquo; s de negocios, Seafit, se especializa en el entrenamiento al aire libre y Pilates.
¿Qué los inspira acerca de los clientes: Hotel “ Nos encanta ver la etiqueta ‘ bombilla seguir y rsquo; para los clientes, ” dice Lynch. Y ldquo; It ’ s gratificante cuando todo se junta y los clientes ver resultados y rdquo.; Y añade: y ldquo; Cuando comienzan presumiendo de ejercicio que están haciendo fuera de las sesiones, que y rsquo; s divertido. Al ver estos cambios que nos hace volver como formadores y rdquo.;
Sportsters Clases:
Si bien ambos entrenadores les gusta trabajar con las mujeres, sino que también querían hacer pasar la aptitud para las personas más jóvenes después de ver tantos niños obesos a sus hijos ’ s escuelas. Para abordar el problema de la obesidad, que empezaron a ofrecer clases Sportsters el pasado otoño. Y ldquo; Estamos con la esperanza de hacer una diferencia mediante la educación de la juventud por lo que, a medida que crecen, pueden empezar a tomar las decisiones que necesitan ser fuertes, los adultos sanos, y rdquo; dice Lynch.
Nicholson y Lynch imparten clases después de la escuela en Atlantic Beach Primaria en Atlantic Beach, Florida, una vez a la semana durante 8 semanas. Y ldquo; Durante 1 hora tenemos niños en tercer a quinto grado y les enseñan acerca de la aptitud y la nutrición, y rdquo; dice Lynch. Y ldquo; Tocamos todo tipo de juegos de cardio-involucrado, carreras de relevos, ejecutar un entrenamiento de fuerza y llevamos a cabo juegos de carrera de obstáculos. Los niños les encanta ser cronometrado para correr y luego tratar de batir su propio tiempo y mdash; o para aumentar el número de flexiones o abdominales que pueden hacer y rdquo;.
Los cargos cual cada niño $ 40 para el la clase de 8 semanas, pero hace que los fondos disponibles para aquellos que can ’ t permitirse el lujo de pagar. Lynch y Nicholson se les paga un pequeño porcentaje de esa suma. Se puede tomar un máximo de 12 niños por clase.
Enseñando a los niños acerca de la nutrición: Hotel “ Nos gusta usar elementos visuales para enseñar a los niños acerca de la nutrición, y rdquo; dice Lynch. Y ldquo; Una vez que nos llevamos en recipientes de plástico con diferentes compartimentos y hablamos acerca de cómo crear comidas saludables como los que se pueden comprar en las tiendas. Los niños se llevaron a casa esta información y después lleno su propio Lunchables ®istro; para la escuela. Después estaban tan emocionados que nos diga cuáles son los alimentos que utilizan! También traemos agua y una merienda saludable para los niños a todas las clases y rdquo.;
Los desafíos de la enseñanza de los niños:
Lynch dice que y rsquo; s difícil educar a los niños sobre la alimentación saludable cuando sus madres y los padres están empujando los alimentos chatarra. Y ldquo; Eso y rsquo; s por eso que tratamos de involucrar a los padres tanto como podamos y rdquo;.
Otro reto es atraer a los niños que realmente necesitan ayuda para mantenerse activo. Y ldquo; Nos parecen estar atrayendo a los niños más activos, mientras que nosotros y rsquo; encantaría ayudar a los niños con sobrepeso, ” dice Lynch. Y ldquo; We ’ re va a hacer más lluvia de ideas para ver cómo podemos explicar mejor nuestras clases para que los padres saber que podemos ayudar a más de peso hijos y ganado y rsquo; t ser ridiculizados y rdquo;.
por qué les gusta trabajar con niños: Hotel “ Nos encanta ver a los niños a mejorar ya que los hace tan feliz, y rdquo; dice Lynch. Y ldquo; También nos gusta cuando hacen cosas que pensaban que no podían y rsquo; t hacer. En una clase de un niño dijo que no podía y rsquo; t hacer una flexión de brazos. Cuando intentó y podría hacerlo, él esbozó una enorme sonrisa. Es muy interesante para ver a los niños sonreír de esa manera y rdquo.;
Lynch y Nicholson también como la lo que enseñan a veces motiva a los niños durante el resto de sus vidas. Y ldquo; Les retamos a hacer actividades durante la semana, tales como 3 minutos de saltar la cuerda al día. Cada semana también dan un hijo de un podómetro para ver la cantidad de pasos que él o ella puede hacer en un fin de semana. Esperamos que si los niños hacen suficiente ejercicio, se convertirá en un hábito para ellos y mdash; y borre en su padres y rdquo.;