nadador olímpico Dara Torres llegó a los titulares cuando, a los 41 años, ganó un lugar en los Juegos Olímpicos de EE.UU. equipo de natación de los Juegos de Beijing 2008 y se convirtió en una de cinco veces olímpico.
La mayoría de nosotros no consideraría una mujer de 41 a ser viejo, pero después de haber golpeado a 25 años de edad, a la tierra un lugar en el equipo, Torres desafió los estereotipos sobre el envejecimiento y demostró que las personas de todas las edades son capaces de hacer grandes progresos. Al igual que Torres, muchos otros estadounidenses se esfuerzan para el éxito en la mediana edad y más allá, sino que se encuentran regularmente luchando con diversos grados de discriminación por edad.
¿Qué es la discriminación por edad?
El término fue acuñado en 1968 por Robert N. Butler, MD, un gerontólogo, psiquiatra y autor de Pulitzer, ganador del premio, y se refiere a una denegación de los derechos humanos básicos de las personas mayores. A pesar de que ha estado en contra de la ley para discriminar a las personas mayores en el lugar de trabajo desde 1967, cuando el Congreso aprobó la Discriminación por Edad en el Empleo, todavía sucede con frecuencia, dice Ursula Staudinger, PhD, director fundador del Centro de Envejecimiento Robert N. Butler, Columbia en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
la discriminación por edad en el lugar de trabajo
residente de Dallas Alex Kaplinsky estaba seguro de que iba a ser contratado para un trabajo de ventas después de un cazador de cabezas se acercó a él. Tenía 67 años en ese momento. "Las entrevistas telefónicas fueron bien, y ellos parecían estar encantados de tener a mí", dice. Sin embargo, la atmósfera se volvió de "emocionados al frío", recuerda, cuando viajó a Nueva Jersey para una entrevista final y el director de recursos humanos vio el pelo gris. Kaplinsky fue de 67 en el momento
Cuando Kaplinsky regresó a su casa, se le ofreció un trabajo a tiempo parcial con la empresa.; no la posición de ventas de alto costo que había entrevistado para
Su experiencia es común a muchas personas de edad avanzada -. y "viejo" puede ser tan jóvenes como de 45 o 50, dice el Dr. Staudinger. "Las personas mayores son pasados por alto para los puestos de trabajo a pesar de su experiencia y calificaciones. Además, sus jefes supone que no está abierto al cambio y no los incluyen en nuevos proyectos o tareas, "dice ella.
La discriminación por edad Cuando menos te lo esperas
Si bien la discriminación por edad lugar de trabajo puede ser la forma más flagrante, personas de edad avanzada también se encuentran con la discriminación por edad en lugares públicos, e incluso en sus propias familias. Por ejemplo, cuando las personas mayores compras, Staudinger dice, empleado de ventas a menudo asumen que tienen todo el tiempo del mundo y los ignoran en favor de los clientes más jóvenes. E incluso pueden hacer frente a esta discriminación en sus propias familias.
Staudinger señala que los nietos puedan asumir sus abuelos no podían entender lo que está pasando en su mundo, y pueden mantener sus conversaciones superficiales, pensando que sería demasiado duro para discutir los detalles o explicar la última tecnología que están usando a los "viejos", dice ella. Las familias también pueden subestimar la capacidad de sus mayores para vivir por su cuenta y seguir siendo independiente. "Ellos pusieron presión sobre ellos para trasladarse a un apartamento o vivienda asistida", dice Staudinger
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Incluso los médicos pueden ser culpables de la celebración de estos actitudes. Cuando Audrey Chun, MD, estaba entrenando para convertirse en un geriatra, la mayoría de sus pacientes de mayor edad eran problemas de audición, por lo que asumió que estaban. Sin embargo, un paciente que no se llegó a ser insultado cuando ella levantó la voz a él. "Me dijo: 'Usted no tiene que gritar a mí; Puedo oír a usted muy bien ' ", recuerda. Fue una lección importante para aprender, dice el doctor Chun, ahora profesor asociado de geriatría y medicina paliativa en el Hospital Mount Sinai de Nueva York Estados Unidos
Muchas personas hablan a las personas mayores como son los niños -. Lentas, en voz alta, y deliberada. Eso puede ser desalentador y hacerles sentir triste, dice Gregory A. Hinrichsen, PhD, profesor clínico asistente de geriatría y medicina paliativa con una especialidad en psiquiatría geriátrica en el Monte Sinaí.
La superación de discriminación por edad
no hay ninguna razón para experimentar la discriminación a medida que envejece. Con un poco de esfuerzo, puede superar la discriminación por edad. Las siguientes sugerencias pueden ayudar.
1. Hablar alto. No se deje ser empujado alrededor porque eres mayor, dice Staudinger. En las reuniones familiares donde hay personas de todas las edades, que podría estar tentado a sentarse en el banquillo y ver, pero hacer un intento de participar.
2. Participar en el mundo. Las personas que permanecen activas - mental y físicamente - pueden superar más fácilmente la discriminación por edad, dice el doctor Hinrichsen. Siga la actualidad. Vive en el presente, y mirar hacia el futuro. Mostrar a sus hijos y nietos que usted es consciente de lo que está sucediendo a su alrededor. Utilizar el correo electrónico y las redes sociales si se siente cómodo -. Que puede mostrar a sus nietos se puede comunicar como lo hacen
3. Ser positivo. La actitud tiene mucho que ver con cómo la gente puede superar la discriminación por edad, dice Hinrichsen. Saborear la experiencia y la sabiduría que vienen con la edad y los puso a buen uso.
4. Ser tan independiente como sea posible. "Hay un concepto de indefensión aprendida", dice Chun. "Si se supone que porque eres una cierta edad, no es capaz de hacer ciertas cosas, usted no será capaz de hacerlas. No perderá esas capacidades si continúa a hacer por sí mismo lo que pueda. "Ir de compras. Haga su propia banca. Comer en restaurantes.
5. Rodearse de personas más jóvenes. Tomar una clase en el gimnasio o en el colegio de la comunidad con las personas más jóvenes ayudará a combatir la discriminación por edad, dice Chun. "También hay que la energía que proviene de estar con las personas que son más jóvenes para motivar a empujar a sí mismo", añade.
6. Voluntarios. Ingreso en actividades en su iglesia mantiene Mattie Woodson, 94, de Seattle, interesados en la vida, dice ella. lo mismo para Margaret Hardin, 101, que también vive en Seattle. "Hacer mantas para Childhaven [una organización porción niños maltratados y abandonados] y coser las etiquetas me mantiene joven", dice Hardin.
7. Ejercicio. Woodson disfruta de Pilates. Es otra forma en que se mantiene joven, dice ella.