What que se puede esperar durante esta visita
Su médico y /o enfermera va a:
1. El peso y la altura de su hijo, calcular el índice de masa corporal (IMC), y trazar las mediciones en las tablas de crecimiento.
2. Compruebe la presión sanguínea, la visión y la audición usando el equipo de prueba estándar de su hijo.
3. Hacer preguntas, preocupaciones dirección, y ofrecer asesoramiento con respecto de su hijo:
Comer. Horario de tres comidas y uno o dos meriendas nutritivas al día. Si usted tiene un delicado con la comida, seguir ofreciendo una variedad de alimentos saludables para su hijo para elegir. Los niños deben ser alentados a dar nuevos alimentos probarlo, pero no los obligue a comerlos.
hábitos de baño. Por ahora, su hijo debe ser capaz de ir al baño solo. El estreñimiento puede convertirse en un problema debido a que algunos niños les da vergüenza ir al baño en la escuela. Recuerde a su hijo a tomar descansos regulares orinal y no a "aguantarse". Hable con su médico si usted tiene preocupaciones acerca de hábitos en el baño de su hijo.
El dormir. Los niños de esta edad generalmente duermen unas 10 y ndash; 11 horas cada noche. La mayoría de los 5 años de edad ya no siesta durante el día. Para ayudar a su hijo a dormir lo suficiente, puede que tenga que configurar acostarse más temprano.
Desarrollo. A los 5 años, que es común para muchos niños a:
conocer su dirección y número de teléfono
contar historias usando oraciones completas
reconocer e imprimir algunas cartas
dibujar una persona con cabeza, cuerpo, brazos, piernas y
salto
bajar las escaleras, alternando los pies
contar sus dedos
vestirse por sí mismos
4. Realizará un examen físico con su hijo desnudó mientras usted está presente. Esto incluirá escuchar el corazón y los pulmones, la observación de las habilidades motoras, y hablar con su hijo para evaluar las habilidades lingüísticas.
5. Actualizar las vacunas. Las vacunas pueden proteger a los niños de enfermedades graves de la niñez, por lo que es importante que su hijo los reciben a tiempo. calendarios de vacunación pueden variar de una oficina a otra, así que hable con su médico acerca de qué esperar.
6. Solicitará pruebas. Su médico puede evaluar el riesgo de su hijo para la anemia, colesterol alto, el plomo y las pruebas de tuberculosis y de la orden, si es necesario.
Mirando hacia el futuro
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta hasta la próxima visita de rutina a las 6 años:
Comer
Servir a su hijo una dieta bien balanceada que incluya proteínas magras, granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. Los niños de esta edad deben recibir 2 tazas (480 ml) de leche baja en grasa (o productos lácteos bajos en grasa equivalentes) al día.
Limite el jugo a no más de 6 onzas (180 ml) al día.
Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y grasa.
Haga la hora de comer juntos como una familia casi todas las noches de la semana.
Cuidado de rutina
Permite un montón de tiempo para la actividad física y el juego libre todos los días.
Limite el tiempo (gastado en programas de televisión, DVD, teléfonos inteligentes, juegos de video, tabletas y computadoras) a no más de 1 a 2 horas de programación infantil de calidad.
Haga que su niño cepillarse los dientes dos veces al día con una cantidad pequeña de pasta dental con fluoruro. Programar chequeos dentales regulares según lo recomendado por el dentista de su hijo
Para ayudar a preparar a su hijo para el kindergarten:.
Prácticas de conteo y cantando el ABC
Anime dibujo, colorear, y. reconocimiento y escritura de letras.
Mantenga las rutinas diarias consistentes y tiempos para las comidas, refrigerios, juego, lectura, la limpieza, el despertar, y que van a la cama.
Permita que su hijo tome la responsabilidad de auto-cuidado, incluyendo ir al baño, lavarse las manos, cepillarse los dientes, y vestirse. Ofrecer recordatorios y ayuda cuando sea necesario.
Enseñe a su niño su dirección y número de teléfono.
Lea con su hijo todos los días.
Seguridad
enseñar a su hijo las habilidades necesarias para cruzar la calle de forma independiente (mirando a ambos lados, la escucha de tráfico), pero continuará ayudando a su hijo a cruzar la calle hasta la edad de 10 años o más.
Asegúrese de que su hijo siempre lleva un casco al montar en bicicleta (incluso uno con ruedas de entrenamiento). No permita que su hijo ande en la calle.
Crear superficies de juego seguro que son lo suficientemente suave para absorber el impacto de caídas.
Siempre supervise a su hijo en torno al agua, y considerar inscribir a su hijo en una clase de natación.
Aplicar protector solar de SPF 30 o más en la piel de su hijo por lo menos 15 minutos antes de salir a jugar y volver a aplicar sobre cada 2 horas.
Limite la exposición del niño al humo de segunda mano , lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los pulmones.
Mantenga a su hijo en un asiento de colocación de cinturón de refuerzo hasta que él o ella es de 4 pies y 9 pulgadas (150 cm) de alto, por lo general entre 8 y 12 años de edad .
Enseñe a su niño lo que debe hacer en caso de una emergencia, incluyendo cómo marcar 911.
Proteja su hijo de lesiones por armas de fuego no mantener un arma de fuego en el hogar. Si usted tiene un arma de fuego, que sea descargada y guardada bajo llave. La munición debe ser encerrado por separado. Asegúrese de que los niños no pueden tener acceso a las llaves.
Discutir el contacto físico apropiado. Explica que ciertas partes del cuerpo son privadas y nadie debe ver o tocar. Dígale a su hijo que vaya a ti si él o ella se siente incómodo con esto, se le pide cada vez de mirar o tocar las partes íntimas de otra persona, o se le pide que guardar un secreto.
Estos hojas de chequeo son consistentes con la Academia Americana de Pediatría (AAP) /directrices Bright Futures.