Qué esperar durante esta visita
Su médico y /o enfermera va a:
1. El peso y la altura de su hijo, calcular el índice de masa corporal (IMC), y trazar las mediciones en las tablas de crecimiento.
2. Compruebe la presión sanguínea, la visión y la audición usando el equipo de prueba estándar de su hijo.
3. Hacer preguntas, preocupaciones de direcciones, y ofrecer consejos sobre cómo su hijo es:
Comer. Horario de tres comidas y dos meriendas nutritivas al día. Si usted tiene un delicado con la comida, seguir ofreciendo una variedad de alimentos saludables para su hijo para elegir. Los niños deben ser alentados a dar nuevos alimentos probarlo, pero no los obligue a comerlos.
pis y caca. A los 4 años de edad, la mayoría de los niños están usando el inodoro. Sin embargo, muchos niños en edad preescolar que son ir al baño durante el día no son capaces de permanecer seco durante toda la noche. También es común que los niños en edad preescolar ocupada para tener un accidente durante el día de vez en cuando. Busque señales de "explotación" y animar a las pausas regulares orinal. Hable con su médico si su hijo aún no sabe ir al baño o fue entrenado previamente y ahora está teniendo problemas.
El dormir. Los preescolares duermen unas 11 – 12 horas diarias. Muchos de 4 años de edad han renunciado a su siesta de la tarde, pero asegúrese de programar un poco de tranquilidad durante el día.
Desarrollo. A los 4 años, es común para muchos niños a:
ser completamente entendido por extraños
conocer su nombre y apellido y sexo
relacionar eventos o contar una historia
seguir tres pasos comandos
saltar en un pie
subir escaleras, alternando los pies
atrapar una pelota que rebota mayor parte del tiempo
identificar algunos colores y números
disfrutar de jugar con otros niños
4. Realizará un examen físico con su hijo desnudó mientras usted está presente. Esto incluirá escuchar el corazón y los pulmones, la observación de las habilidades motoras, y hablar con su hijo para evaluar el desarrollo del habla y del lenguaje.
5. Actualizar las vacunas. Las vacunas pueden proteger a los niños de enfermedades graves de la niñez, por lo que es importante que su hijo los reciben a tiempo. calendarios de vacunación pueden variar de una oficina a otra, así que hable con su médico acerca de qué esperar.
6. Solicitará pruebas. Su médico puede evaluar el riesgo de su hijo para la anemia, colesterol alto, y las pruebas de tuberculosis y de la orden, si es necesario.
Mirando hacia el futuro
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta hasta la próxima visita rutinaria de su hijo a los 5 años :.
comer
Haga la hora de comer juntos como una familia casi todas las noches de la semana
Servir una variedad de alimentos, incluyendo carnes magras, frutas, verduras y todo granos.
Los preescolares deben recibir 2 tazas (480 ml) de leche baja en grasa (o productos lácteos bajos en grasa equivalentes) al día.
Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y grasa.
Limite el jugo a no más de 6 onzas (180 ml) al día.
Cuidado de rutina
Permita que su hijo a ser activo todos los días, mientras que bajo supervisión de un adulto.
Limite el tiempo (gastado en programas de televisión, DVD, teléfonos inteligentes, juegos de video, tabletas y computadoras) a no más de 1 a 2 horas al día de la programación infantil de calidad.
Si su hijo no va al preescolar, busque oportunidades para jugar e interactuar con otros niños
para ayudar a preparar a su hijo para el kindergarten:.
Mantenga las rutinas diarias consistentes y las horas de las comidas, aperitivos, jugando , la lectura, la limpieza, el despertar, e ir a la cama.
Práctica contando los números y cantando el ABC, junto con otras canciones y rimas.
Lea con su hijo todos los días.
Anime dibujo, colorear, y reconocer y escribir cartas.
Permita que su hijo tome la responsabilidad de auto-cuidado, incluyendo ir al baño, lavarse las manos, cepillarse los dientes, y vestirse. Ofrecer recordatorios y ayuda cuando sea necesario.
Enseñe a su niño su dirección y número de teléfono.
Haga que su niño cepillarse los dientes dos veces al día con una cantidad pequeña de pasta de dientes con fluoruro. Programar chequeos dentales regulares según lo recomendado por el dentista de su hijo.
Seguridad
Supervise a su hijo en torno al agua y al jugar cerca de las calles. Considere la posibilidad de inscribir a su hijo en una clase de natación.
Haga equipos Seguro parque está bien mantenido y apropiados para su edad. Las superficies deben ser suaves para absorber las caídas (arena, alfombras de goma, o una capa profunda de madera o de goma chips).
Aplicar protector solar de SPF 30 o más en la piel de su hijo por lo menos 15 minutos antes de salir a jugar y volver a aplicar sobre cada 2 horas.
Limite la exposición del niño al humo de segunda mano, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los pulmones.
Asegúrese de que su hijo siempre lleva un casco al montar en triciclo o bicicleta.
Cuando el niño ha alcanzado el peso o la altura más alta límite permitido por el fabricante de automóviles asientos, cambiar a un asiento posicionador de cinturón hasta que su hijo es de 4 pies y 9 pulgadas (150 cm) de alto, por lo general entre 8 y 12 años de edad.
Proteja a su hijo de heridas de bala por no mantener un arma de fuego en el hogar. Si usted tiene un arma de fuego, que sea descargada y guardada bajo llave. La munición debe ser encerrado por separado. Asegúrese de que los niños no pueden tener acceso a las llaves.
Estas hojas de chequeo son consistentes con la Academia Americana de Pediatría (AAP) /directrices Bright Futures.