Todo el mundo se pone irritable de vez en cuando, al igual que cuando usted ha tenido un mal día o que no duerme lo suficiente. Pero, ¿qué hacer si sus intestinos son irritable? Diles que tomar una siesta?
En realidad, sus intestinos (también llamados los intestinos) pueden tener algo que se llama el síndrome del intestino irritable. Esto causa calambres, distensión abdominal (hinchazón en el área del abdomen), estreñimiento (cuando no se puede hacer caca) y diarrea (al ir al baño demasiado).
Si usted tiene el síndrome del intestino irritable, se pueden tomar medidas para minimizar o evitar los síntomas mencionados
¿Qué es el síndrome del intestino irritable
el síndrome del intestino irritable (SII) es un problema bastante común con la forma en el intestino grueso.? (por ejemplo: en-TES-tin) funciona. El intestino grueso (también conocido como el colon) absorbe el agua y los nutrientes de la comida parcialmente digerida que entra en el colon desde el intestino delgado. Cualquier cosa que no se absorbe lentamente se mueve en un camino para salir de su cuerpo. Estas partículas de alimentos no digeridos y no absorbidos son también conocidos como taburete, una evacuación intestinal, o caca.
He aquí por qué se pone un intestino "irritable". Para tener una evacuación intestinal, los músculos en el colon y el resto del cuerpo tienen que trabajar juntos. Si este proceso es de alguna manera interrumpida, el contenido del colon no puede moverse a lo largo muy bien. De alguna manera se detiene y comienza, no se mueve, o, a veces se mueve demasiado rápido. Esto puede causar dolor y hacer un niño se sienta muy mal. Los médicos también creen que las personas con SII pueden tener entrañas más sensibles, así que lo que podría causar un poco de incomodidad en una persona causa un dolor grave para una persona con SII.
Entre el 5% y el 20% de los niños tiene el SII, y alrededor 20% de los adultos también lo hacen. No es divertido, pero la buena noticia es que el SII no conduce a problemas más serios. Es irritante, pero se puede controlar y los niños pueden hacer lo que les gusta las actividades a pesar de ella.
¿Cuáles son los síntomas del SII?
Todos los niños tienen un dolor de estómago ocasional, y la mayoría sufren de estreñimiento ( heces duras que hacen que sea difícil ir al baño) o diarrea (heces que son realmente suelta y acuosa). Un niño con SII a veces se puede sentir como él o ella no puede bastante termine de ir al baño. O, si él o ella tiene gas, en lugar de pasarlo, se puede sentir atrapado en el interior.
¿Por qué los niños padecen SII?
En realidad, nadie sabe la causa del IBS, aunque tiende a ser hereditaria .
El estrés puede afectar a los niños con SII, también. El estrés puede acelerar su colon y disminuir su estómago hacia abajo. sentimientos de estrés también puede ser un disparador para el SII. Digamos que un niño tiene una gran prueba en la escuela al día siguiente y realmente se preocupa por ella, eso es estrés. O si un niño ve a sus padres luchar y comienza a sentirse preocupado y mdash; ese es el estrés, también. Un niño en esta situación puede aprender a manejar el estrés de otras maneras, por lo que los síntomas del SII se desaparecen o al menos sean menos graves.
Lo que los niños comen también puede ser un disparador, pero esto puede ser diferente para cada niño . Por ejemplo, una dieta alta en grasas puede molestar a algunos niños. Las bebidas con alto contenido de azúcar pueden causar diarrea en los otros niños. Comer comidas grandes y los alimentos picantes a menudo causan problemas, por lo que si usted tiene el SII, tratar de evitar aquellos.
Qué hará el doctor?
Debido a que los síntomas del SII (tales como calambres o diarrea) son tan comunes, es importante recordar que el hecho sentirse así de vez en cuando no significa que usted tiene el SII. Pero cuando un niño tiene estos problemas con regularidad, un médico podría empezar a preguntarse si podría ser el SII. Estas son algunas de las preguntas que el médico podría preguntar:
¿Con qué frecuencia le duele el estómago del niño? ¿Cada semana? ¿Cada 2 semanas? ¿Cada día? Un niño con SII tendrá un dolor de estómago al menos 12 semanas de un año. Eso es mucho!
¿Qué hace que el dolor desaparezca? Si el dolor se detiene después de las cacas del niño, hay una buena probabilidad de que es el SII.
¿Con qué frecuencia el niño tiene que hacer caca? Con el IBS, que podría ser más a menudo o con menos frecuencia de lo habitual
Ahora el bruto uno:. ¿Cómo se ve la popa como? A veces los niños notan que su caca se ve, así, diferente de lo habitual. Puede ser de un color diferente, slimier, o contienen algo que se parece a la mucosidad (moco). Eso es una señal real al médico de que un niño puede tener SII.
No existe una prueba para diagnosticar el SII. Los médicos a menudo diagnosticar el problema con sólo escuchar a una persona a describir los síntomas. Es por eso que es muy importante para que los niños hablen con sus padres y su médico acerca de sus síntomas y mdash; aunque parezca embarazoso.
¿Cómo se trata el SII?
En los casos graves, el médico puede dar a una persona un poco de medicina para el SII para reducir el dolor, así como ayudar a administrar gases, estreñimiento, diarrea, y la necesidad de correr al baño.
la mejor solución, sin embargo, es para un niño para aprender lo que empeora los síntomas y evitar lo que sea. Un niño puede empezar por convertirse en un detective (con sus padres) y tratando de averiguar lo que parece ser la causa de los síntomas del SII.
Mantener un diario es una manera de hacer eso. No, no es la especie de diario que escribe poemas en (lo que rima con la diarrea, de todos modos?). Piense en ello como una manera para que los niños para grabar lo que comían y si tenían algún síntoma de IBS después. Los niños también pueden anotar cuando se sienten particularmente ansioso, al igual que antes de una prueba, para ver si eso hizo que los problemas peor
.
A pesar de que los alimentos desencadenantes de cada persona pueden ser un poco diferente, aquí hay algunas comunes queridos:
comidas grandes
alimentos picantes
alimentos altos en grasa
el chocolate
algunos productos lácteos como el helado o queso
no es sólo lo que una persona come y mdash; lo que él o ella no come también puede conducir a síntomas de SII. Las frutas, verduras y alimentos ricos en fibra como los frijoles y las palomitas de maíz pueden ayudar a mantener el colon de un niño funcionando correctamente. Su médico podría recomendar un suplemento de fibra también. El agua potable puede ayudar a una de colon irritable, también.
Aprender a manejar el estrés puede ayudar a los niños, si tienen o no el SII. Una forma de hacerlo es hablar de sus problemas con otras personas, como los padres y amigos — y si se trata de un problema médico, su médico. Aquí hay algunas preguntas un niño puede preguntarse a sí misma:??
¿Estoy poniendo demasiada presión sobre mí mismo en la escuela
¿Estoy recibiendo suficiente sueño
¿Recibo tiempo para jugar y mantenerse activos, tales como montar en bicicleta o jugar al baloncesto?
¿me salta el desayuno y luego tener tanta hambre que casi Aspiro mi almuerzo? Comer más lentamente podría ayudar a los síntomas del SII.
Sería bueno hablar con un padre u otro adulto de confianza, acerca de las respuestas a estas preguntas. Puede sonar gracioso, pero sólo hablar con alguien que puede hacer que — y sus intestinos irritables — sentirse mejor!