La depresión es el problema de salud mental más común en los Estados Unidos. Cada año afecta a 17 millones de personas de todas las edades, razas y niveles económicos. A todos los que 1 de cada 33 niños puede sufrir de depresión; en los adolescentes, ese número puede ser tan alto como 1 en 8.
Por lo que es aconsejable para los padres y cuidadores para aprender acerca de la depresión y cómo ayudar si su hijo o un niño que usted conoce, parece estar deprimido.
Acerca de la depresión
La depresión es no sólo el mal humor y la melancolía ocasional. No se trata sólo deprimido o triste, tampoco. Estos sentimientos son normales en los niños, especialmente durante los años de adolescencia. Aun cuando los principales decepciones y reveses hacen que la gente se siente triste y enojado, por lo general los sentimientos negativos facilidad con el tiempo
Pero cuando un estado depresivo, o estado de ánimo, se prolonga por mucho tiempo y mdash.; semanas, meses, o incluso más tiempo y mdash; y limita la capacidad de una persona para funcionar normalmente, puede ser diagnosticado como depresión
Tipos de depresión incluyen:. la depresión mayor, distimia, trastorno de adaptación con estado de ánimo depresivo, trastorno afectivo estacional, y el trastorno bipolar (o depresión maníaca) . Todo esto puede afectar a los niños y adolescentes.
En los niños, la depresión puede aparecer como "mal humor" o irritabilidad que dura desde hace mucho tiempo, incluso si un niño no reconoce estar triste.
la depresión mayor es una enfermedad grave que se caracteriza por un estado de ánimo triste duradera, sentimientos de inutilidad o culpa, y la incapacidad de sentir placer o la felicidad. La depresión mayor normalmente interfiere con el funcionamiento del día a día, como comer y dormir. casi todos los días los niños con depresión mayor se sienten deprimidas.
La distimia se puede diagnosticar si la tristeza o irritabilidad no es tan grave como la depresión mayor, pero se prolonga durante un año o más. Los niños con distimia a menudo se sienten "en los vertederos." Pueden tener una baja autoestima, se sienten sin esperanza, e incluso tienen problemas para dormir y comer.
La distimia no interferir gravemente con el funcionamiento del día a día, pero el "estado de ánimo hacia abajo" es una parte omnipresente de la El mundo de los niños. (Y por lo menos el 10% de las personas con trastorno distímico llegan a desarrollar la depresión mayor.)
El trastorno bipolar, otro tipo de alteración del estado de ánimo, se caracteriza por episodios de depresión de baja energía (tristeza y desesperanza) y alto manía -energy (irritabilidad y temperamento explosivo). El trastorno bipolar puede afectar hasta el 1% a 2% de los niños. Más de 2 millones de adultos tienen trastorno bipolar, que a menudo se desarrolla en la adolescencia finales de los años y la edad adulta temprana.
La investigación en niños no es exhaustiva, pero los expertos creen que los niños y adolescentes con trastorno bipolar pueden tener una serie de problemas , incluyendo los trastornos de déficit de atención, trastornos de conducta oposicionista, ansiedad e irritabilidad, además de los cambios en el estado de ánimo de la depresión a la manía.
causas de la depresión
La depresión por lo general no es causada por un evento o razón. En la mayoría de los casos, es el resultado de varios factores, que varían de persona a persona.
La depresión puede ser causada por niveles bajos de neurotransmisores (sustancias químicas que transportan señales a través del sistema nervioso) en el cerebro, lo que limita una la capacidad de la persona para sentirse bien. La genética es probable que participan como la depresión puede ser hereditaria, por lo que una persona con un familiar cercano que tiene la depresión pueden ser más propensos a tener la misma.
acontecimientos significativos de la vida (como la muerte de un ser querido, un divorcio, un movimiento a una nueva área, e incluso una ruptura con una novia o novio) pueden provocar síntomas de depresión. El estrés también puede ser un factor, y debido a los años de la adolescencia son una época de agitación emocional y social, lo que es difícil para cualquier persona para manejar puede ser devastador para un adolescente.
Además, la enfermedad crónica puede contribuir a la depresión , como pueden los efectos secundarios de ciertos medicamentos o infecciones.
diagnóstico de la depresión
los niños con depresión han descrito a sí mismos como el sentimiento de desesperanza de todo o sensación de que nada vale la pena el esfuerzo. Considera de buena fe que son "no es bueno", que su mundo es un lugar difícil, y que son incapaces de hacer nada al respecto.
Sin embargo, para un diagnóstico preciso de la depresión mayor a realizar, una evaluación clínica detallada debe ser realizado por un profesional (como un psicólogo o psiquiatra) de salud médica o mental
para cumplir con los criterios para un diagnóstico, cinco o más de estos síntomas deben estar presentes durante más de 2 semanas.:
una sensación de estar deprimido o muy triste sin razón
una falta de energía, sensación de no hacer la tarea más simple
una incapacidad para disfrutar de las cosas que solían dar placer
la falta de deseo de estar con los amigos o miembros de la familia
sentimientos de irritabilidad (especialmente común en niños y adolescentes), la ira o la ansiedad
incapacidad para concentrarse
un marcado aumento de peso o pérdida (o falta de ganancia de peso como se esperaba), y el interés demasiado poco o demasiado en comer
un cambio significativo en los hábitos de sueño , como dificultad para conciliar el sueño o levantarse
sentimientos de culpa o inutilidad
dolores y molestias a pesar de que nada es malo físicamente
la falta de cuidado de lo que sucede en el futuro
pensamientos frecuentes de muerte o suicidio
para un diagnóstico de la distimia, alguien debe tener dos o más de estos síntomas casi todo el tiempo durante al menos un año:
sentimientos de desesperanza
baja autoestima
dormir demasiado o no poder dormir
fatiga extrema
dificultad para concentrarse
falta de apetito o comer en exceso
los niños y adolescentes que están deprimidos son más propensos a consumir alcohol y drogas que los que no lo son. Debido a que estos momentáneamente pueden permitir a una persona a olvidarse de la depresión, parecen como soluciones fáciles. Pero pueden hacer que una persona con depresión se sienta aún peor.
Reconocer la depresión
Si cree que su hijo tiene síntomas de la depresión, es importante tomar medidas. Hable con su hijo y su médico u otras personas que conocen bien a su hijo. Muchos padres despedir a sus preocupaciones, pensando que pueden desaparecen, o evitar actuar porque pueden sentirse culpables o prefieren resolver los problemas familiares en privado.
Durante mucho tiempo, se creía que los niños no se deprimen y que todos los adolescentes pasaron por un período de "tormenta y estrés", por lo que muchos niños y adolescentes no se trataban para la depresión. Ahora se sabe más sobre la depresión infantil y los expertos dicen que es importante para que los niños ayudan tan pronto como un problema se nota.
Los padres a menudo se sienten responsables de cosas que pasan con sus hijos, pero los padres no causan la depresión. Sin embargo, es cierto que la separación de los padres, la enfermedad, la muerte, o de otro tipo de separación pueden causar problemas a corto plazo para los niños, ya veces puede desencadenar un problema con la depresión a largo plazo. Esto significa que si su familia está pasando por algo estresante, es probable que sea útil para convertir a un consejero, terapeuta u otro experto para el apoyo.
También es importante recordar a su hijo que usted está allí para acompañarlo. Decir esto una y otra vez y mdash; niños con depresión necesitan escuchar mucho porque a veces se sienten indignos de amor y atención.
Recuerde que los niños que están deprimidos pueden ver el mundo de forma muy negativa porque sus experiencias son moldeadas por su depresión. Podrían actuar como que no quieren ayuda o ni siquiera podrían saber lo que realmente están experimentando.
Si sospecha que existe un problema
La buena noticia es que los profesionales pueden ayudar. La depresión puede ser tratada con éxito en más del 80% de las personas que se deprimen. Pero si no se trata, puede ser mortal y mdash; es un factor de riesgo importante para el comportamiento suicida
.
La depresión puede tratarse con psicoterapia, medicamentos o una combinación de terapia y la medicina. Un psiquiatra puede recetar un medicamento, y aunque puede tomar varios intentos para encontrar el medicamento correcto, la mayoría de las personas que siguen su régimen prescrito, finalmente, llegar a sentirse mejor.
La psicoterapia se centra en las causas de la depresión y trabaja para ayudar a cambiar los pensamientos negativos y encontrar la manera de permitir que alguien se sienta mejor. La terapia cognitivo conductual ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión, así como sentimientos de ansiedad que pueden venir con él. La depresión puede ser causada por y mantenida con el pensamiento negativo, y este tipo de terapia, cuando se administra por un profesional capacitado, puede ser muy eficaz para ayudar a luchar contra ella.
Obtención de ayuda para su hijo
Su primera consulta debe ser con el pediatra de su hijo, que probablemente llevará a cabo un examen completo para descartar la enfermedad física
Si se sospecha que la depresión, el médico puede referirlo a un:.
psiquiatra: un médico que se puede hacer un diagnóstico, la oferta de tratamiento, y prescribir la medicina
psicólogo: un profesional de la salud que pueden diagnosticar y tratar la depresión, pero es incapaz de escribir recetas
trabajador social clínico con licencia: una persona que tiene un título en trabajo social y se clasificó para el tratamiento de la depresión infantil
Cuando se trata de manejar la depresión de su hijo, todos estos profesionales de la salud puede ayudar. Lo importante es que el niño se sienta cómodo con la persona. Si no es un buen ajuste, encontrar otro.
El maestro de su hijo, consejero o psicólogo escolar también podrían ser capaces de ayudar. Estos profesionales tienen el bienestar de su niño en el corazón y toda la información compartida con ellos durante la terapia es confidencial.
Tratamiento de la depresión
No coloque fuera de tratamiento de su hijo. la detección y el diagnóstico precoz son claves en el tratamiento de niños con depresión.
Un niño o adolescente psiquiatra o psicólogo puede realizar una evaluación completa e iniciar un plan de tratamiento que puede incluir terapia, medicamentos o ambos. El especialista puede prescribir algún tipo de terapia de grupo, donde la familia trabaja con el niño en las sesiones de terapia.
Dependiendo de la edad y madurez del niño, puede ser beneficioso para él o ella para participar en las decisiones de tratamiento.
¿Qué puedo hacer para ayudar?
la mayoría de los padres piensan que es su trabajo para asegurar la felicidad de sus hijos. Cuando de su hijo deprimido, es posible que se sienta culpable porque no se le puede animar a. También puede pensar que su hijo está sufriendo a causa de algo que hizo o dejó de hacer. Esto no es cierto. Si usted está luchando con la culpa, la frustración o la ira, considere la terapia para usted mismo. A la larga, esto sólo puede ayudar a usted y su hijo
Otras formas de ayudar:.
Asegúrese de que su hijo toma medicamentos recetados y fomentar la alimentación sana también, ya que esto puede ayudar mejorar el estado de ánimo y las perspectivas.
Asegúrese de que su hijo se mantenga activo. La actividad física se ha demostrado para ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Incorporar actividades físicas, tales como paseos en bicicleta o paseos, en la rutina de su familia.
Ofrezca su amor y apoyo y recuerde a su hijo que usted está ahí y quieren oír lo que él o ella tiene que decir, incluso si no es agradable. Aunque estas cosas pueden ser difíciles para su hijo que cree, que es importante para ti decirlo ellos.
aceptar la situación y nunca decirle a su hijo a "salir de ella." Recuérdese que no es la pereza que causa la incapacidad del niño para salir de la cama, las tareas completas, o hacer la tarea. Él o ella simplemente no tiene el deseo o la energía. Sin embargo, todavía se puede alabar y recompensar a su hijo para hacer un esfuerzo adicional.
Esté atento a las señales de advertencia, y asegúrese de que se sigue el tratamiento prescrito, si se trata de medicamentos, terapia, o ambos. Llame al médico si ve señales de que su hijo puede estar pensando en la autolesión. Si su hijo habla de suicidio, a usted o cualquier otra persona, o es de advertencia signos tales como dar pertenencias y estar preocupado por la muerte, llame a su médico o un profesional de salud mental inmediatamente.
La depresión puede ser aterrador y frustrante para su hijo, usted y toda su familia. Con el tratamiento adecuado y su ayuda, sin embargo, el niño puede empezar a sentirse mejor y pasar a disfrutar de los adolescentes y adultos años.