Maíz en Recetas de comida para bebés - Aprender Cuando su bebé puede tener Corn &?; Cómo preparar maíz por un bebé
El maíz puede ser una gran comida para picar para su bebé, pero el maíz no es probablemente el mejor tipo de "comida" de alimentos para bebés sin embargo.
La Bondad de maíz para el bebé Alimentación:
el maíz contiene una buena cantidad de proteínas y carbohidratos - lo que es un gran alimento para la energía
el maíz, sin embargo, no existe en muchos otros nutrientes.. El valor nutricional o de maíz en comparación con la mayoría de otras verduras es deficiente; guardarlo para más tarde. Otra buena razón para ofrecer a su bebé maíz más tarde es que hace una gran comida para picar
maíz (una taza - cocido)
VITAMINAS:. La vitamina A - 392 UI
La vitamina C - 8.2 mg
La niacina - 2,5 mg
El folato - 0 mcg
ácido pantoténico - 1 mg
La vitamina B6 - 0,2 mg
La luteína - 1350 mcg
contiene algunas otras vitaminas en pequeñas amounts.MINERALSPotassium - 325 mg
1 mg de sodio -
calcio - 4 mg
El fósforo - 115 mg
Hierro - 0,67 mg
también contiene pequeñas cantidades de selenio, manganeso, cobre y zinc
al introducir maíz a su bebé
Edad de Presentación: 8-10 meses 10-12 meses o
El maíz es otro de los alimentos confuso cuando se trata de la alimentación de bebés. La mayoría de las fuentes no dicen que el maíz es el más da después de 12 meses de edad. Una de las razones es que el maíz es un alimento alto potencial alergénico y otra razón es que el maíz puede ser un peligro de asfixia. Además, la introducción de maíz después de 12 meses de edad, como comer con los dedos, puede ser más apropiado, ya que un bebé /niño mayor debe ser capaz correctamente "masticar" /triturar los nibblets
.
Durante el primer año de vida del bebé , es muy importante que el bebé recibir posible todos los nutrientes. El maíz se compone principalmente de carbohidratos con almidón y se considera un "vacío" de calorías de alimentos en su mayor parte. A la espera de introducir maíz en favor de un alimento denso en nutrientes más puede ser una mejor opción. Maíz realmente tiene muy poco valor nutritivo y creo que lo mejor es dejarlo para más tarde.
Sin embargo, otra razón para mantenerse a distancia de maíz es que es particularmente difícil de digerir y como todos sabemos, se tiende a pasar a través del sistema de la misma forma que entró en el sistema.
derivados del maíz (como harina de maíz, jarabe, almidón, etc.) se encuentran en muchos alimentos y muchas fórmulas infantiles también contienen jarabes de maíz y almidón de maíz . Con eso se dice, hay una gran diferencia entre alimentar a un bebé un "menú" de maíz en comparación con alimentación de un bebé un alimento que puede tener un derivado del maíz en los ingredientes.
Como siempre, usted debe discutir a fondo los problemas de alimentación con su pediatra como generalidades pueden no ser aplicables a su hijo; esta recomendación es muy importante cuando se desea introducir posibles alimentos con alto contenido de alérgenos a su bebé.
¿Cómo seleccionar y almacenar maíz para alimentos para bebés en casa
De acuerdo con el GTA, el maíz no es una de la "docena sucia" alimentos que están más altamente contaminados con pesticidas - comprar orgánico es una elección personal. La principal preocupación con gran parte del maíz producido en los EE.UU. es que se trata de OMG; si le es posible, comprar maíz no-OMG (y cualquier otro alimento que pueda ser OGM como los frijoles de soja o tofu).
En la compra de maíz fresco, se debe pelar la cáscara un poquito verla la punta del maíz está en buenas condiciones. Exprimir el maíz y la sensación de firmeza; suave maíz fresco blando no es una buena opción.
maíz tienda en el refrigerador. El maíz se mantendrá más tiempo si no se descascarillado por lo que sólo la cáscara de maíz si se va a utilizar dentro de 2 días.
La mejor manera de cocinar el maíz
Cocinar el maíz es muy simple, retire el cáscaras y echar en una olla grande de agua hirviendo. También es posible que el maíz parrilla (nos encontramos con este método lleva a cabo el mejor sabor del maíz fresco.) Es posible que también "afeitarse" que de la mazorca y luego o bien vapor o hervir los nibblets maíz. El uso de maíz congelado es también una opción, sólo tienes que seguir las instrucciones de cocción en el envase
Algunos maíz enano Food Recipes
Maíz - Básico puré
Ingredientes:.
Cualquier cantidad de maíz fresco que desee
Instrucciones:
Paso 1: Cáscara y hervir el maíz en la mazorca hasta su tenderStep 2: afeitar de maíz de la stalkStep 3: Coloque en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré. Usar un tamiz si es necesario deshacerse de los cascos de la nibblets.Step 4: Añadir agua si es necesario para lograr una consistencia suave y delgada
ORStep 1: maíz congelado Cook (pendiente de sal) de acuerdo con DirectionsStep paquete 2: Siga los pasos 3 y 4
maíz, manzana y amp; Camote
Ingredientes:
Maíz nibblets- alrededor de 2 tazas
1 manzana - pelado, sin semillas y cortado en dados
1 batata - pelado y picado
Instrucciones:
Paso 1: Cocer el maíz usando su methodStep preferida 2: vapor hasta que estén tiernos - manzana y dulce potatoStep 3: Lugar de maíz, manzana y batata en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré. CHOP o dados para foodStep dedo 4: Añadir agua si es necesario para lograr una consistencia suave, fina - es probable que no tendrá que añadir agua ya que estos alimentos son acuosas, ya que es
cremoso. Corn & Coliflor
Ingredientes:
Maíz nibblets- alrededor de 2 tazas
1 coliflor - lavado y picado, utilice los floretes (visitar la página de la coliflor para el método de preparación detallada)
1 taza de yogur de leche entera
pimienta
Instrucciones:
Paso 1: Cocer el maíz usando su methodStep preferida 2: vapor TH coliflor floretes hasta tenderStep 3: Una vez que las verduras estén cocidas, dejar enfriar y luego transferir en porciones a su procesador del mezclador /de alimentos y el puré. Añadir el yogur y pimienta a medida que hacen puré hasta que tenga una consistencia cremosa
Hace aproximadamente 3 tazas
alimentos buenos para mezclar con maíz en alimentos para bebés:.
Manzanas
Las zanahorias
habas verdes
Los frijoles secos
patata blanco |
Guisantes
calabaza de verano - calabacín o amarillo /torcida de cuello
arroz
Las lentejas
pollo
Carne de vaca
cerdo
Recursos y aprender más sobre maíz:
Assoc de National Corn Grower
El maíz Bt - maíz genéticamente Modificados cómo se está. hecho mejor
maíz de wholehealthmd.com
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y específicamente discutir cualquier alimento que ocasionan riesgos de alergia para su bebé.