? Si usted está buscando una buena primera opción de comida sólida para su bebé, cereal de arroz blanco no es sin duda una buena elección. El siguiente artículo arroja algo de luz sobre los efectos nocivos de darle cereal de arroz blanco a los jóvenes.
¿Usted sabía?
Frutas suaves o verduras hervidas en puré, puré, o molido utilizando un molino de alimentos se considera ser el mejor y más segura opción de alimento sólido para alimentar babies.Something que es fácil de digerir y es sólido a menudo se recomienda para los bebés que son al menos 6 meses de edad. Hablar de la introducción del primer alimento sólido a un bebé y lo primero que los padres tienden a hacer es comprar una caja de cereal de arroz blanco. ¿Y por qué no? También se conoce como arroz para bebés, este cereal viene con la promesa de ser de fácil digestión, sin gluten, y fortificado con hierro añadido. Sin embargo, lo que parece ser saludable es en realidad altamente procesados y de ninguna manera beneficiosa para su bebé. Lee este artículo Buzzle para los detalles que le advierten sobre los posibles efectos adversos de los cereales de arroz. Cereal
Por qué el arroz blanco no es bueno para los bebés
muy procesados
cereal de arroz blanco se carga con harina blanca que a su vez es un ingrediente altamente procesados. Entonces, ¿cómo es posible que algo que está fuertemente procesada ser bueno para su bebé o mejor dicho a nadie? Trigo sometido a proceso de refinación produce harina blanca y esto afecta su cociente de procesamiento de la nutrición en gran medida. En pocas palabras, el proceso de refinación roba cereal de arroz blanco de todos sus nutrientes naturales. A pesar de estos cereales pueden ser fortificados con nutrientes añadidos, su biodisponibilidad disminuye en comparación con los nutrientes disponibles de forma natural en los alimentos. Además, la introducción de cereal de arroz blanco a una edad muy temprana sienta el precedente para una alimentación poco saludable y hay muchas posibilidades de que el ansia de comida harina blanca no hará sino aumentar en los últimos años.
Alto contenido de azúcar
La harina refinada se comporta como el azúcar en el cuerpo. Una vez que se consume el cereales, la harina blanca en ella se convierte en azúcar inmediatamente. No es de extrañar que a menudo se dice que la alimentación con una cucharada de blanco cereal de arroz a su bebé es tan bueno como el vaciado de una cucharada de azúcar de mesa en la boca.
Insulina Spikes
El consumo de productos comestibles ricos en harina blanca aumenta la sangre los niveles de azúcar rápidamente. A medida que la hormona insulina controla el azúcar en la sangre, el aumento repentino en los niveles de azúcar provoca un aumento sustancial en la liberación de insulina. Este pico de insulina cada vez que el bebé se alimenta de arroz blanco con el tiempo puede hacer que las células del cuerpo resistente a la acción de la insulina. Esto puede causar dificultad en el control de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de diabetes.
Aumento de peso
niveles altos de insulina se han asociado con el aumento de peso excesivo. No es de extrañar que los pediatras creen que la alimentación de los lactantes con productos de harina blanca es uno de los factores responsables de causar la obesidad infantil en los Estados Unidos. Además, el sobrepeso y la obesidad en los primeros años aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares más adelante en la vida.
Estreñimiento
bebés sensación de estreñimiento después de ser alimentados ha sido reportado por un buen número de madres cereales fortificados con hierro. Cuando la dieta contiene demasiado hierro, los bebés tienden a la tensión durante la defecación y defecar heces secas y duras. Por lo tanto, el bebé tiene que someterse a algunas pruebas de sangre que evalúa la cantidad de hierro que circula en el torrente sanguíneo y después de consultar a un médico calificado, decidir si es necesario para alimentar a los cereales de arroz blanco fortificados con hierro en absoluto.
todo el bebé es arroz de grano saludable?
Muchos dicen que en lugar de cereal de arroz blanco, arroz entero bebé grano orgánico se puede dar a los bebés. A diferencia del arroz blanco, de grano entero no se procesa y, por tanto, conserva la mayoría de sus nutrientes vitales, incluyendo la fibra, minerales y vitaminas. Sin embargo, un alimento de arroz para bebés análisis reciente estudio vendido bajo las marcas populares, publicado en el
Journal of Food Chemistry
, reveló la presencia de elementos nocivos, como el arsénico, en ellos. Aunque la concentración de estas toxinas están por debajo de los límites de seguridad, investigadores suecos son de la opinión de que hay una necesidad de restablecer las nuevas reglas para los niveles de arsénico permitidos en la leche de arroz y arroz para bebés para asegurarse de que la presencia de arsénico en los alimentos para bebés se reduce a la lo menos posible.
lo que su bebé debe comer
Buscando una opción de comida saludable para su bebé? La yema de huevo (y no en la clara de huevo) de los huevos pasados por agua es una de las mejores unidades de alimentos sólidos por primera vez para los bebés. La yema de huevo es considerado un alimento para el cerebro, ya que contiene nutrientes que promueven el buen funcionamiento del cerebro. También se recomiendan las frutas y puré de verduras cocidas para la alimentación de su bebé. Algo tan simple como puré de camote que está bien cocida es una buena opción, comida sana para su bebé. Por el momento, alimento ideal del bebé sólido se compone siempre de los alimentos preparados en casa. Al hacer que los alimentos en el hogar, usted tiene el control y conocimiento de cada ingrediente que se agrega a los alimentos que da a su bebé.
Precaución
Como padres, usted no debe tener prisa para comenzar a alimentar a su bebé alimentos sólidos. introducción de sólidos principios pueden causar problemas respiratorios en caso de pequeños trozos de alimentos viajan a través de los pulmones. Esto puede ocurrir porque los bebés no tienen la madurez suficiente para masticar y tragar alimentos sólidos. Por lo tanto, esperar hasta 6 meses antes de la introducción de sólidos en la dieta del bebé
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La información proporcionada en este artículo es sólo para educar al lector. No se pretende ser un sustituto de consejo de un médico experto.