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La introducción de los alimentos y sabores para bebé puede parecer una tarea monumental. Se puede sentir como las decisiones que tomemos afectarán a los gustos del bebé en los próximos años. La ciencia está todavía fuera de ese debate, pero una cosa es cierta: no puede hacer daño al bebé para dar una dieta variada con una gran cantidad de sabores y texturas interesantes. Así que después de hacer una cena tagine para los de la familia con un conjunto completo de dientes, me inspiré para probar una versión suave que sería justo para el bebé.
Esta receta sana tiene vegetales nutritivos como las zanahorias y dulce patatas, con la dulzura de los higos secos, y un toque de especias para ayudar al bebé acostumbran a sabores únicos. Mi bebé me encantó esta receta, y me sentía muy bien acerca de dar a ella. Después de todo, era fácil y bastante maldito sabroso.
Hice mi receta en un fabricante de alimentos para bebés bebé Brezza. Hace unos meses, recibí un correo electrónico del bebé Brezza preguntando si me gustaría probar uno de sus máquinas de comida para bebés. Había oído grandes cosas de un amigo, y así, con mi nuevo bebé, preparándose para sólidos, sonaba como un buen momento para tomar uno para una vuelta de prueba. Me ha gustado la facilidad con la que puedo hacer que los alimentos saludables para mi bebé. Sin embargo, si usted no tiene un fabricante de alimentos para bebés, esta es una receta fácil de hacer en un vapor tradicional también.
con especias marroquíes Zanahorias para bebés
1 1/2 tazas de zanahorias, lavadas, peladas y cortadas en un 1/4 "dice1 /2 taza de batata, lavadas, peladas y cortadas en un 1/4" dice1 /3 taza de higos secos misión negro, tallos y cortadas en un 1/4 " dice1 /2 cucharadita de cinnamon1 /2 cucharadita de ginger1 /4 cucharadita de cilantro molido
para hacer que en un bebé Brezza, verter 160 ml de agua en la máquina según las instrucciones. Colocar las verduras y las figuras preparadas en el compartimento principal, y cerca. Presione el botón de vapor de agua y mezclar para indicar 20 minutos de tiempo de vapor. Presiona inicio. Una vez que la mezcla se hace puré, revolver en la mezcla de especias, fresco, y servir.
Si al vapor sin Brezza bebé, se combinan las zanahorias, batatas, y los higos en un vapor lleno con 1 1/2 tazas de agua. Vapor, tapado, durante 15 - 20 minutos, o hasta que las verduras son muy suaves. A continuación, puré de ingredientes, ya sea con un procesador de alimentos o licuadora, agregue las especias, fresco, y sirven.
Mezcla le mantendrá cubierto y refrigerado durante 2 días. Si va a almacenar por más tiempo, congelar en una bandeja de cubitos de hielo para las porciones que pueden ser fácilmente recalentados.