Tomar nota de la costumbre de dormir de su hijo ya que los investigadores han descubierto ahora que los niños que duermen menos tienden a comer más lo que aumenta el riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad y más tarde en la vida. El estudio encontró que los niños de 16 meses de edad que dormían menos de 10 horas al día consumen alrededor del 10 por ciento más de calorías en promedio que los niños que dormían durante más de 13 horas. "El mensaje clave aquí es que más cortos los niños para dormir podrían propensos a consumir demasiadas calorías ", dijo Abi Fisher del Centro de Investigación de Salud Comportamiento en la Universidad College de Londres. Este es el primer estudio que vincula directamente a la ingesta de energía del sueño en los niños menores de tres años. En el estudio que involucró a 1.303 familias británicas, los investigadores monitorearon el sueño cuando los niños tenían 16 meses de edad y la dieta cuando a los 21 meses old.While las causas exactas no están claras, la regulación de las hormonas del apetito puede quedar interrumpida por los patrones de sueño más cortos, el estudio sugiere . "Aunque se necesita más investigación para entender por qué esto podría ser, es algo que los padres deben ser conscientes de" estudio de Fisher noted.The apareció en el International Journal of Obesity.