¿Quieres hacer algo realmente bueno para su hijo este verano? Algo que va a mejorar su salud, su energía e incluso su perspectiva mental? No hay necesidad de comprar nuevas vitaminas o inscribirlos en un campamento de verano de día completo (aunque estos podrían no ser sean malas ideas tampoco). Hay algo aún más fácil que los padres pueden hacer: simplemente apague el televisor Descargar el artículo
Ok, por lo que se puede encontrar una gran cantidad de protesta. Después de todo, ver la televisión, junto con otras formas de "tiempo de pantalla", es una parte fija de la mayoría de los hogares estadounidenses que la idea no se podría ganar concursos de popularidad en el país. De acuerdo con Nielsen Media Research, el hogar estadounidense promedio tiene ahora más televisores que gente que está dentro - 2.73 conjuntos de televisión en comparación con 2,55 personas. Y, por lo general, estos televisores están por más de 8 horas cada día, con el promedio de América viendo 4 horas y 35 minutos cada día. Muchos de estos "medios estadounidenses 'son niños.
Todo esto ver la televisión, navegar por la red, y el juego de los videojuegos ha llegado con un alto costo. Como Robert Kesten, Director Ejecutivo del Centro de la pantalla en tiempo dice Awareness " ver la televisión actual ha permanecido casi igual, pero el tiempo total de la pantalla se ha incrementado drásticamente " Y ndash; cuando se tienen en cuenta otras formas de tecnología. Kesten añade, ". La tecnología no sólo es seductora pero adictivo "
A pesar de las afirmaciones de que la programación infantil tiene un valor educativo, los estudios muestran que el exceso de tiempo de pantalla puede tener un efecto negativo en los niños. Buscando una razón para arrancar y que fuera adicto a la televisión? Aquí hay cinco hallazgos para obtener su motor en marcha: Read
En un estudio de niños en edad preescolar (edades 1-4), el riesgo de tener sobrepeso aumentó en un seis por ciento por cada hora de televisión vistos por día de un niño. Si ese niño tenía un televisor en su dormitorio, las probabilidades de tener sobrepeso saltado un treinta y uno por ciento por cada hora vistos.
La investigación ahora indica que por cada hora de los niños ven la televisión todos los días, su riesgo de desarrollar problemas relacionados con la atención más adelante aumenta en un diez por ciento. Por ejemplo, si un niño ve tres horas de televisión al día, el niño sería un treinta por ciento más probabilidades de desarrollar el trastorno de déficit de atención.
Los niños en edad preescolar más a ver la televisión, peor lo hacen académicamente en el primer grado. Además, los niños en edad preescolar más a ver la televisión, los menos socializados-que están en el primer grado
Los niños en hogares donde la televisión está en ". &Quot siempre; o " la mayor parte del tiempo " son menos propensos a leer que los niños de otras casas.
70% de los centros de día utilizar la televisión durante un día típico.
El verano es el momento perfecto para el comercio en el tiempo de televisión para horas pasa al aire libre, la exploración de la naturaleza, hacer manualidades, y hacer ejercicio. Pasar tiempo al aire libre que conecta con la naturaleza se ha demostrado que produce un punto de vista físico y mental saludable. Y los niños que ven menos televisión son más propensos a involucrarse con gente real en tiempo real.
Pero recortando en televisión es más fácil decirlo que hacerlo. Después de todo, los padres tienen razones por las que nuestros hijos ven televisión y ndash; A menudo, los mantiene ocupados, así que podemos tener en nuestras otras cosas. Además, muchos padres tienen miedo de dejar que sus hijos jueguen afuera debido a los informes de los medios que representan los barrios e incluso los patios traseros como no seguro para los niños. Aquí están algunas ideas para ayudar a hacer una transición a menos ver la televisión:
Limite la cantidad de tiempo dedicado a ver la televisión. Apague el televisor cuando no está siendo observado y ndash; al igual que durante las comidas y las tareas. Tomando la salida de TV de la habitación de su hijo también puede ayudar. Y dar un buen ejemplo, limitando su propia visión de la TV.
Considerar la televisión como un privilegio, no un derecho. Un programa de televisión favorito podría ser un regalo guardado para después de la preparación, limpieza, u otras actividades se han completado.
Proporcionar un montón de otras alternativas de diversión. Ver la televisión es fácil recurrir en busca de entretenimiento, si un niño se aburre. Pero en realidad no hay escasez de cosas divertidas e interesantes que hacer que no implican la TV – sobre todo durante el verano. Anime a su hijo a aprovechar los días cálidos para salir y jugar a la pelota, saltar la cuerda, iniciar una colección de insectos, ir a un parque infantil o parque, planear un día o por la tarde viaje divertido, recoger bayas, andar en bicicleta, nadar o correr a través de la aspersor. Se entiende la idea y ndash; la lista es interminable. Los días de lluvia, escuchar música y bailar, leer, hacer rompecabezas o juegos de mesa, hornear, cocinar, o haciendo algún tipo de artes o la artesanía puede ser divertido. Con un poco de planificación que hay mucho que hacer en el interior también.
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