Esos días justo después de que nazca su bebé puede ser agotadora. Es probable algo de dolor del parto y el bebé que está al día durante toda la noche. Estos son algunos consejos para ayudarle a hacer frente en esos primeros weeks.Let algunas cosas goPrepare a sí mismo antes de tiempo para centrarse en sí mismo y el bebé, y dejar pasar algunas cosas sin hacer. Si necesita una casa limpia con el fin de relajarse, tener a alguien que entra y limpia para usted. Lo último que hay que hacer es tratar de mantener todo lo que sucede, además de cuidar a un nuevo baby.RestSend los visitantes de inmediato si usted necesita y tomar el tiempo para descansar. Todo el mundo le dirá que "el sueño cuando el bebé duerme", pero para mí eso era un problema real. No importa lo cansado que estoy, no puedo necesariamente "el sueño a la orden". Pero, yo aprendí que la mitad de una hora en el sofá con una revista me ayudó a sentir mejor, incluso si no sleep.Ask para helpHaving un poco de ayuda alrededor de la casa puede ser un regalo del cielo. Mi marido tomó dos semanas libres del trabajo después del nacimiento de nuestra hija, y fue maravilloso. Él totalmente centrado en el cuidado de los dos de nosotros, lo que hace que me sienta mucho menos culpable por conseguir un poco de descanso. Pero, incluso si no se puede tener a alguien con usted a tiempo completo, sin duda hay personas en su vida que sería contento de venir a pasar algún tiempo ayudando a salir con el bebé y con la casa chores.Take una ducha y conseguir dressedSounds locos , lo sé, ya que todo lo que te apetezca hacer es en la cama en su bata de baño. Pero, si usted se levanta por la mañana y te vistas para el día, la fijación de su pelo y el maquillaje de la manera que normalmente lo haría, es probable que se dejará sentir más como usted mismo. Comen y comen wellYou no puede realmente se siente como él, pero volviendo a una dieta saludable, tan pronto como le sea posible le ayudará a recuperar su fuerza. Beber líquidos en abundancia, para reducir la inflamación y ayudarle a obtener el funcionamiento del sistema, normalmente again.Finally, frenar y disfrutar. El tiempo vendrá, y muy pronto, cuando no se cree que su bebé era cada vez tan pequeño. Por lo tanto, simplemente descansar y disfrutar de este momento tan especial, y dejar que su cuerpo se cure.