La mayoría de nosotros lo hacemos: conducir al trabajo mientras que llama cliente para cambiar el lugar de celebración de la cita de Gloria Jean 抯 cafés de Starbucks y escuchar actualización del tráfico en la radio de forma concomitante, jugando Warcraft III estando en la videollamada de Skype con su novia y beber café al mismo tiempo o ver drama coreano mientras el texto marido para recordarle para comprar bolsa de pañales y planchado de la ropa al mismo tiempo.
varias tareas, ya que parece ahorrar tiempo, parece ser productivo y porque con la invención de este pequeño aparato elegante y delgado, llamado teléfono inteligente, la tentación de realizar múltiples tareas es abrumadora. Sin embargo, la ciencia nos dice que la multitarea no es posible que el cerebro humano (sí, usted no es tan inteligente como cree que está).
Cuando estamos obligados a concentrarse, activamos un área en nuestro cerebro llamada corteza prefrontal, una parte de nuestro cerebro que domina la izquierda y derecha de la parte frontal de nuestro cerebro que es responsable de la planificación, decisiones y la regulación de la conducta social decisión; y sirve como el motivador que nos permita llevar a cabo la tarea en cuestión.
Cuando estamos concentrados en una tarea, ambos lados izquierdo y derecho de la corteza prefrontal de trabajo juntos, pero cuando tratamos de realizar múltiples tareas, ambas partes se separaron y trabajar de forma independiente, como fue descubierta por los científicos en el Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) en París.
Estos científicos también descubrieron que, debido al hecho de que sólo tenemos dos lóbulos frontales, cuando estamos obligados a realizar más de dos tareas al mismo tiempo, ya sea que olvidemos una de las tres tareas y haga tres veces más errores de lo que lo haría cuando estamos llevando a cabo dos tareas.
Para impedir más lejos de la multitarea, la investigación realizada en la Universidad de Stanford mostró que la multitarea puede dañar el cerebro. Multitasker carecen de la capacidad de concentrarse, recordar cosas, para organizar los pensamientos, para filtrar información irrelevante y se toman más tiempo para cambiar de una tarea a otra.
Por otra parte, un estudio realizado por la Universidad de Londres mostró que la multitarea baja nuestra IQ en 15 puntos. Eso significaría que el CI medio de una multitarea, es similar a la de un niño de 8 años de edad.
Para empeorar las cosas, los investigadores de la Universidad de Sussex encontró que tenía multitarea menor densidad cerebral en la corteza cingulada anterior, la parte del cerebro que regula la empatía y la emoción, y este daño cerebral se ha demostrado ser permanente en lugar de temporal.
Si aún piensa que la multitarea es la única manera de sobrevivir en esta era de sobrecarga de información, por favor pensar en piloto de Fórmula Uno Derek Bell, que había corrido 1968-1996 para Ferrari y McLaren, así como dos veces el Campeonato de Sportscar mundial y ganador de le Mans en cinco ocasiones, que sólo piensa en la pista cuando conduce, para la concentración de 100% es necesario para mantenerlo con vida cuando tuvo que conducir en tiempo de lluvia.
Y si empresas como Apple, Google, General Mills y Deutsche Bank están incorporando programas de formación sobre la atención plena (un término más elegante para centrarse en la tarea en cuestión) para mejorar la concentración y la eficiencia, que debe ser lo suficientemente convincente que dejemos de realizar múltiples tareas.