Mientras que la dieta a menudo lleva la peor parte de la culpa por los expertos mirando cómo muchos niños con sobrepeso son estos días, muchos de ellos peligrosamente, otro de los culpables es el estilo de vida. Si nos fijamos en la cantidad de sentarse la persona promedio hace en estos días, no es de extrañar que nuestros cuerpos no están en la mejor forma. Nos sentamos en nuestros ordenadores durante el trabajo, sentados en nuestros coches, sentados mientras se come, se sienta en la sala de estar en casa, y nuestros hijos incluso sentarse a través de la mayor parte del día escolar. darles un poco de tiempo para jugar y qué es lo que hacen? Sentarse frente al televisor para ver películas o disparar entre sí en una mundo.Pero ordenador virtual con alguna intervención por su parte, puede romper algunos de los malos hábitos de los niños modernos están desarrollando y darles un regalo digno de dar 梐 n inclinación por un estilo de vida activo. Aquí están algunos consejos para lograr que started.Make y hacer cumplir RulesDon't te gusta estar al padre? Hey, usted es el jefe aquí, así que lo utilice en beneficio de todos. Recuerdo que cuando era un niño y adultos encantaba frote diciendo cosas molestas como "porque yo lo digo" o "No me importa si te gusta o no." Hey, escuchábamos ¿verdad? Y más a menudo que no, la "miseria" que se nos somete a la contra de nuestra voluntad era mejor para nosotros que hagamos lo que previamente habíamos estado haciendo. Es curioso cómo una orden para salir a la calle y encontrar algo mejor que hacer podría llegar a ser una de las mejores sesiones de juego que jamás had.Start hacer reglas, y en algunos casos, no tenga miedo de ser un poco autoritaria. No me refiero a controlar todos sus pensamientos y poca acción, pero si es el momento para que puedan bajar el culo y se van encontrar algo que hacer al aire libre, por lo que digo. darles tareas incluso 梘 asp! Por lo menos, darles los tiempos del sistema cuando se pueden ver la televisión en el interior, y se adhieren a ellos. Se vuelven más ActiveYou puede hacer mucho para enseñar a sus hijos a ser más activo al ser más activa a sí mismo. Hey, aprenden mucho de su comportamiento de nosotros holgazanes (no una grieta en 桰 que han estado culpable a mí mismo a veces). En cualquier caso, éstos no son sus tendencias, que son las tendencias sociales, pero al convertirse en el tipo de persona que está siempre fuera hacer las cosas, y la participación de sus hijos, va a pasar mucho más tiempo con ellos mientras se les enseña los hábitos que necesitan para know.Make diversión al aire libre RegularWhile está desarrollando su estilo de vida activo, lleno de manías secundarios, el buen comer, y los viajes al gimnasio, hacer actividad planificada viajes regulares algo para toda la familia. Convertido en un grupo de guerreros de fin de semana dorky. Sácalos, para hacer cosas interesantes como ir de camping, senderismo, o jugando en la playa. ¿A qué niño no le gusta este tipo de cosas? Si o no a sus hijos a desarrollar hábitos perezosos y estilo de vida sedentario es en gran parte dentro de su control. Me di cuenta que no siempre será fácil encontrar el tiempo que se tarda en hacer estas cosas suceden, pero así es la vida de un padre moderno. Si desea tener hijos sanos, es posible que tenga que hacer algunos sacrificios aquí y allá para que esto suceda, incluso si esto significa una ligera reducción de los ingresos.