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3 Atajos para ayudar a su bebé a dormir toda la noche

Muchos padres tienen la creencia errónea de que si no utilizan la última técnica para obtener su bebé dormido, no va a funcionar. Por desgracia, complicado o más actual que no significa necesariamente better.Here son 3 mejores opciones para conseguir su bebé asleep.Where Su bebé va a SleepIt es bastante normal que los padres, en especial de padres por primera vez para permitir que su bebé se duerma siempre que sea Ellos quieren. A veces, por supuesto, puede parecer como un regalo del cielo si se duermen en absoluto y que sería feliz para ellos simplemente duermen en cualquier lugar! Sin embargo, lo que permite a su bebé a conciliar el sueño durante la lactancia, en sus brazos, o incluso en una silla de paseo en su sala de estar podría ser lo que está causando su sueño problems.You así se puede preguntar cómo esto podría causar problemas para dormir? Bueno, como es natural, cuando el bebé va a dormir en algún lugar que no es su dormitorio, ustedes se movilizarán ellos a su cuna o cuna para que puedan seguir peacefully.But dormir cuando tu bebé se despierta durante la noche, ya que la mayoría de los bebés hacen, de repente se encuentran en un entorno diferente a lo que esperaban ... y esto puede ser muy desconcertante y de miedo para them.So, lo mejor de la ubicación es que su hijo se duerma en el mismo lugar que él o ella va a pasar la noche. Todos los niños se despiertan brevemente muchas veces durante la noche ... esto es perfectamente normal.If se despiertan en la misma cuna, en la misma habitación, con la misma iluminación, y los mismos sonidos, como cuando se duermen, van a volver a caer en el sueño mucho más easily.Develop una adecuada RoutineGoing la hora de acostarse a dormir es un hábito. Y una rutina de la hora de acostarse ayuda a su hijo a desarrollar este habit.Typically, rutina de sueño de una buena pre-Niño va a ser algo como esto: Tomar un baño, tomar una botella o amamantar, eructo y abrazar un poco hasta cansado, poner en la cama mientras que todavía despiertos ... y sleep.If su niño es un recién nacido, lavando su cara y las manos pueden sustituir a un bath.For completa un niño pequeño, la rutina puede ser un poco diferente. La necesidad de una alimentación previa a la hora de acostarse se ha ido. Los niños pequeños también necesitan estimulación más mental, por lo que las historias o canciones de cuna son a menudo una buena bet.Whatever decide incluir en la rutina de la hora de dormir de su bebé es totalmente de usted. Un baño es una buena señal de partida para la rutina, algún elemento de abrazos relajado es muy útil, y la mayor parte del resto se basa en lo que tiene que hacer para su child.But, lo más importante es que cuando usted ha desarrollado una rutina de sueño de su hijo es muy importante para mantener la constante rutina y seguirla noche tras noche tras noche.Este rutina constante le ayudará a su hijo a desarrollar rápidamente un sueño regular pattern.NapsNaps están bajo herramientas apreciadas en la búsqueda de una la hora de acostarse fácil. Si bien es obvio que no ocurren antes de acostarse, pueden ayudar de manera significativa o dificultan su experience.The la hora de dormir tres puntos principales a tener en cuenta con las siestas son: ¿cuántas siestas, la duración de los siestas son, y cuando occur.Naptime deben producirse aproximadamente a la misma hora del día. Si una siesta es demasiado tarde en el día, su hijo tiene problemas para conciliar el sueño porque él o ella no es tired.Try para fomentar la siesta en su propia cuna, si es posible. Si no es así, utilice el mismo lugar cada day.Lastly, la siesta puede servir como un buen punto de partida para la construcción de los patrones de sueño durante la noche. Si su hijo está en casa durante el día, puede comenzar a poner en práctica los hábitos de sueño adecuados en la siesta antes de probarlos en bedtime.Babies (al igual que los adultos) realmente son animales de costumbres y aprende rápidamente que su rutina de sueño significa que es hora de dormir. La mejor oportunidad de conseguir de forma rápida y fácilmente a su bebé dormido es entonces para desarrollar y mantener un tal rutina antes de acostarse sencilla.

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