aprender a nadar Técnicas
Resumen
Aprender a nadar puede ser una de las habilidades de la vida más importantes que usted podría esperar para dominar no sólo la capacidad de nadar una experiencia agradable, pero una vez dominado, se puede salvar la vida, no sólo para uno, sino para los demás, así
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Aprender a nadar puede ser una de las habilidades de la vida más importantes que usted podría esperar de dominar. No sólo es la capacidad de nadar una experiencia agradable, pero una vez dominado, se puede salvar la vida, no sólo para uno, sino para otros también. Siento que es imprescindible en este punto mencionar una cosa. Nunca, nunca, bajo ninguna circunstancia, debe seguir el viejo consejo de la edad de tirar a alguien en el agua, y que o bien se hundirá o nadar. Esto no sólo puede producir lesiones físicas, pero psicológicamente puede aterrorizar a uno hasta el punto de que nunca va a querer entrar en el agua de nuevo. Nada puede ser tan horrible como la sensación de ahogo, por lo tanto, la prioridad de aprender a nadar. Se ha dicho que no hay una edad demasiado joven a la cual comenzar las clases de natación. Los bebés, con su sentido innato de la movilidad en el agua, a menudo se les enseña algunos conceptos básicos simples en el arte de la natación. Uno tiene que preguntarse quién es en realidad enseña que, para estos bebés, comenzando a la edad de ocho o nueve meses y, a veces más jóvenes, se encuentra que son naturales en la natación. Se ha sugerido que la sensación de estar flotando en el vientre es lo que da a estos pequeños su capacidad y en espera de largo, es lost.Unless usted tiene un excelente dominio de ser un entrenador de natación, esta responsabilidad es mejor dejar en manos de un profesor de natación. Estos instructores están bien entrenados en el arte de enseñar natación en cualquier etapa de la vida de un niño a adult.There realmente no es mucho que aprender cuando se trata de la natación. Las técnicas son mínimas, pero la práctica es una necesidad. Una técnica que no se domina pudiera provocar ahogamiento. Así que vamos a cubrir la basics.Swimming consiste en la braza, el estilo crol y la espalda. La primera vez que comienza el arte de nadar, se puede y se debe, utilizar dispositivos de flotación sin importar la edad. Estos serán aliviar el miedo de hundirse en el agua mientras se aprende las técnicas que pronto se convertirá en una segunda naturaleza para you.The braza comienza con restante paralela a la superficie del agua. Similar al movimiento de una rana, se podría tirar de forma simultánea hasta las piernas y extender los brazos hacia delante y luego empuje hacia atrás para impulsarse hacia delante en el agua. Este movimiento es continuamente repeated.The arrastre delantero, también denominado como la carrera de lado, es utilizado por aficionados y el atleta igual. En este movimiento, las piernas y los brazos se mueven al unísono cada uno realizando su propia tarea. Las patas se utilizan para patear, y los brazos se mueven en un movimiento circular dentro y fuera del agua. El movimiento de las piernas le mantendrá a flote y el ciclo del brazo será impulsarse hacia adelante. Usted empujar, tirar, y recuperar, para completar la vuelta cycle.The rastreo se realiza mientras está acostado boca arriba sobre la superficie del agua y el uso de los mismos movimientos en sentido inverso al igual que con el estilo crol, esto se puede aprender fácilmente. Una desventaja de este estilo de natación es que no se puede ver dónde se encuentra en el agua y se puede precipitar su toparse con otros nadadores o cualquier otro objeto que pueda entrar en contacto con la diversión with.Have mientras que aprender a nadar, pero siempre tener en importa que están alcanzando una vida de ahorro skill.Doc.No:CB-600-ULT-A6B235