Pocas cosas son tan gratificantes como ver a su hijo resplandor de adentro hacia afuera. Y sucede cuando los niños tienen una alta autoestima: cuando se conocen a sí mismos para ser aceptadas sin condiciones, cuando se sienten a la vez amado y amable, y cuando se sienten un sentido de pertenencia y la autoestima. Aquí hay doce actividades sencillas que realmente han hecho una diferencia en nuestra familia. Estos son los rituales que me resultan especialmente importantes para mantenerse conectado y para comunicar mi amor y aprecio por cada niño. 1. Confiar en rituales para ayudar a volver a conectar. Tenemos un ritual después de cada jornada escolar. Los niños piensan que es "hora de la merienda después de la escuela" pero sé que es mucho más que eso. Es un momento en el que me gusta lo que dicen acerca de su día. Trate de crear este momento tan especial, tan pronto como sea posible después de su día en el colegio. Me parece que si espero hasta tarde en la noche para pedirles que las mismas preguntas abiertas, escucho su mayoría "no me acuerdo" y "Todo estaba bien." Para nosotros, la inmediatez es importante, y también lo es la capacidad de sentarse y escuchar sin ofrecer demasiada consejos no solicitados. Las cenas familiares son otro momento maravilloso para reconnect.2. Crear tiempo especial sólo para su familia inmediata. Para ello, puede que tenga que establecer límites suaves para los vecinos y amigos. Por ejemplo, tenemos un barrio lleno de relaciones muy estrechas y no menos de 14 niños pequeños. Cuando nos instalamos por primera vez, teníamos niños a golpear nuestra puerta desde el amanecer hasta el camino más allá de la puesta de sol por la tarde. Hemos encontrado que nuestro tiempo a solas como una familia fue disminuyendo por el día en que nuestros niños más pequeños podrían correr al aire libre para jugar en la primera invitación, y la competencia de un mundo exterior tan divertido realmente interrumpido la cercanía de ciertos momentos especiales de la familia. No pasó mucho tiempo antes de nuestra relación de familia se sentía la tensión, así que elegimos un símbolo que es universalmente aceptado y respetado por todo el vecindario: cuando se dibujan las cortinas en las ventanas delanteras, los niños del barrio saben que estamos teniendo tiempo juntos como una familia. Cuando las cortinas se abren para el día, damos la bienvenida a los niños de la vecindad con los brazos abiertos. Espero que este límite suave envía un mensaje a nuestros hijos, también, que está bien (esencial, incluso) para tomar tiempo para uno mismo y para nutrir las relaciones con sus seres queridos más cercanos. 3. Dé a cada niño recordatorios tangibles de su amor. Se puede escribir una nota a su hijo en cada cumpleaños, detallando eventos durante el pasado año en el que te hizo particularmente orgulloso y que pone de relieve los rasgos que le hacen especial. Otra opción es dejar un frasco, caja, o una revista titulada "Cosas que me gusta de ti" y añadir notas a ella siempre se le ocurran. Cada vez que el niño se siente abajo, él o ella puede pasar unos momentos con estos tesoros. 4. Desarrollar una canción especial o una frase para cada uno de sus hijos. Mi segundo hijo, por ejemplo, siempre ha adorado la canción "Eres mi sol", sino que forma parte de la canción que define la relación en términos de exclusividad. ( "Usted es mi sol, mi única luz del sol.") Así que tuvimos que adaptarlo a cada uno de los otros niños. Para ello, sustituimos una palabra especial para cada niño y que se ha convertido en su propia canción especial. Mi hijo es el alcohol ilegal y mi hija mayor es Starshine. (En caso de que usted se está preguntando, mamá y papá es HeartShine es SuperHeroshine. No es broma.) Incluso a medida que envejecen, que les gusta escuchar su propia canción especial y que les gusta cantar las canciones el uno al otro, también. 5. Use frases repetitivas que enseñan importantes lecciones de vida. Con mi hijo mayor, estamos trabajando para que se sienta una sensación de control sobre sus propias emociones. Cada vez que surge algo, decimos estas palabras varias veces: "No se puede elegir lo que se hace, pero se puede elegir cómo reaccionar ante ella." He oído decir que ahora, también, a sus hermanos menores. Elija una lección importante que desea transmitir. Luego de averiguar una manera fácil de decirlo, y decirlo a menudo. Incluso puede que desee para que sea un poco de melodía. 6. Tallar "uno a uno" tiempo con cada niño. Tratar de llegar a una actividad compartida que hace honor a lo que cada uno disfrute. Mi hija le encanta ir a una cita a Starbucks, sólo los dos de nosotros, para que una Frappucino Microprocesador de chocolate doble compartida. El otro le gusta ir a la biblioteca, donde cada uno de nosotros elegimos libros especiales. El otro le gusta montar su triciclo arriba y abajo las calles del barrio conmigo corriendo al lado. Esto no tiene que tomar mucho tiempo y puede implicar una actividad que usted estaría haciendo de todos modos. Incluso puede decidir que se permita a un niño para ir a la cama un poco más tarde cada semana para que tenga un poco de tiempo a solas para conversar, leer juntos, o jugar una partida de cartas. 7. Crear un ambiente seguro. Ha sido muy importante para nosotros para hacer que los niños saben que es seguro cometer errores. Como alguien que ha luchado contra el perfeccionismo en el pasado, sé que la aceptación incondicional de una familia es de vital importancia. Cuando su hogar es un lugar seguro para sus hijos a compartir sus errores y fallas percibidas, así como sus triunfos, que fomenten un sentimiento de seguridad y la aceptación. Es posible que desee compartir momentos de su propia vida cuando se ha cometido un error (o incluso esos momentos en los que un error percibido en realidad era una bendición.) Y tratar de prestar mucha atención a un énfasis excesivo en la crítica o la corrección de su hijo, así como para un énfasis excesivo de criticar cosas que otras personas hacen. 8. Involucre a sus hijos en las tareas del hogar. Esto fomenta un sentido de pertenencia y la responsabilidad personal, el respeto mutuo y un sentido de trabajo en equipo. Hay puestos de trabajo que los niños de todas las edades pueden hacer. Tal vez está poniendo la mesa algún otro comportamiento fuera de las servilletas. Mi hijo de tres años le gusta ayudar a mi barro el piso, pero sospecho que en realidad sólo le gusta jugar al hockey escoba con las migajas. En algún momento, crecen lo suficiente en sus esfuerzos para ayudar son realmente útiles. Un niño le gusta que me ayude a hacer la cena, otro le gusta ayudar a limpiar. Todavía estamos trabajando en mi hijo. . . 9. Hacer ocasiones simples especial. Los niños les encanta cuando apagamos todas las luces en la cena y comemos luz de las velas. Esto los hace sentir preciado, y hablamos acerca de cómo un simple cambio en la forma de hacer las cosas puede hacer toda la diferencia. 10. Muestre su entusiasmo. Recuerdo que cuando era un niño, aunque mi mamá o papá se vio envuelto en una tarea, sabía que eran feliz que estaba alrededor. Las raíces profundas de la autoestima que provienen de un tal saber han afectado a todo lo que he hecho desde entonces. Incluso si usted está ocupado, asegúrese de que su entusiasmo muestra cuando su hijo entra en la habitación. Usted no tiene que dejar de hacer lo que está haciendo. Sólo hay que enviar señales, verbales o no verbales, que está satisfecho de que llegaran. 11. La alabanza. Tanto se ha dicho últimamente sobre el peligro de overpraising un niño, y sin duda es importante tener cuidado al ofrecer alabanza. Usted quiere que el niño recompensa internamente por un trabajo bien hecho, y no estar constantemente en busca de una zanahoria. He oído recientemente se dijo que el tipo más positivo de la alabanza se produce cuando se está alabando su juicio personal, y creo que es muy sabia. Un montón de elogios saludable es una cosa hermosa. 12. Reflejar a menudo en la belleza (y el poder) de la paternidad. Aquí es un ritual de mi hogar: Una vez que mis hijos se han dormido en la noche, los veo con toda tranquilidad duermen durante unos momentos y pensar en la cantidad de felicidad que crearon ese día para mí. Trato de calmar mi mente, sólo por un momento o dos, y pienso en lo mucho que los adoro. Meditando sobre este conocimiento interior aunque sea brevemente, puede que sea más fácil ser tolerante con aquellas pequeñas cosas que hacen todos los niños que nos vuelven loco. También es útil pensar acerca de cómo a menudo decisivo su amor será la de su felicidad y su visión del mundo, tanto ahora como muy lejos en el futuro.